Isa Salud Integral

Después del éxito total y querarnos sin plazas para muchos de vosotros.. 🧘🏻‍♀️

⏭️ Viene la segunda parte de ello ⏮️

⏰ Reserva en tu calendario el 15 de Junio a las 8:30h

🌅 Con la primera brisa del dia y sus primeros rayos de sol, daremos por inaugurada la segunda versión de Y O G A + B R U N C H .🥑

📩 No dudes en escribirme o preguntarme por ello ‼️

Hoy te hablaré de las botellas Flaska. Una alternativa excelente a las botellas de plástico 🍶💦

Estas botellas están hechas con un vidrio pensado para darle una estructura vibracional al agua y así, hacerla más similar al agua del manantial.
¿Y por qué es importante que el agua esté estructurada? Porque así será más fácil que nuestros sistemas enzimáticos lleven a cabo sus procesos metabólicos y alimentos, vitaminas y minerales que los componen serán más fácilmente asimilados por las células 🧫

Aunque quizás antes de plantearte comprar una botella así, te invito a que reflexiones sobre qué tipo de agua consumes, si la has analizado, si la filtras, si incluyes agua de mar en tu consumo diario, etc. Porque quizás lo más sencillo es empezar por dejar de beber agua en botellas de plástico y poner un sistema de filtrado (las jarras de son top por ejemplo).

Pd: post no promocionado, ni colaboración ni publicidad. Es mi opinión como profesional sanitaria.

En ISA Salud Integral, cuidamos de ti completamente. ¡pregúntame por los servicios de fisioterapia, psiconeuroinmunología y yoga y comienza tu camino hacia el bienestar total!

Aprende cómo el yoga puede ser una herramienta poderosa para manejar el dolor crónico. 🧘‍♀️ ✨ Desde posturas suaves que alivian la tensión hasta técnicas de respiración que calman la mente, el yoga ofrece un enfoque holístico para mejorar la calidad de vida de aquellos que enfrentan el dolor crónico. Permítete embarcarte en el camino hacia el bienestar y la serenidad interior.

la microbiota es el conjunto de miles de microorganismos que habitan en
nuestro cuerpo. Entre ellos se encuentran las bacterias, los hongos, los virus y los
protozoos. Y aunque la microbiota más conocido es la intestinal, lo cierto es que
se distribuye en el organismo a lo largo de la piel y las mucosas que tapizan las
cavidades que se comunican con el exterior, principalmente, la va**na y el aparato
digestivo.
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¿El dolor interrumpe tu sueño? Descubre cómo la fisioterapia puede
liberarte de las molestias nocturnas y brindarte un descanso reparador.

¿Sabías que la relajación y la meditación pueden ser clave para un
descanso óptimo? Tomarse unos minutos antes de acostarse para practicar la
meditación o simplemente relajarse puede ayudar a calmar la mente y el
cuerpo, preparándolos para un sueño más reparador. ¡Prioriza tu bienestar
nocturno!

La clave para un día productivo comienza la noche anterior. �
Descubre cómo pequeños cambios en tu rutina nocturna pueden marcar una
gran diferencia en la calidad de tu sueño y de vida. ¡Empieza hoy mismo!

🍇🚶‍♀️ Acompáñanos en un viaje hacia un embarazo más saludable. Te contamos todo sobre los nutrientes esenciales y los ejercicios más seguros para mantenerte activa y nutrida. ¡Prepárate para cuidarte como nunca antes!