Biomsport

Qué comer ante una inflamación muscular o articular:
http://www.labioguia.com/la-alimentacion-y-su-influencia-en-los-procesos-inflamatorios-de-las-lesiones/

El sistema hormonal del cuerpo del deportista. La actividad física supone un estimulo para el organismo, que a su vez, provoca la secreción de hormonas a través de las glándulas internas. ¿Y tú, segregas o no? http://www.sportlife.es/salud/cuerpo-deportista/articulo/el-sistema-hormonal-del-cuerpo-del-deportista

¡¡¡Buenos días!!!
3..2..1 empezamos la jornada.

Lesión frecuente en los corredores..
http://www.runners.es/nutricion-salud/lesiones/articulo/el-sindrome-de-cintilla-iliotibial

El síndrome de la cintilla iliotibial | Lesiones | Runners.es Cuando corres demasiado, o sobre terrenos muy duros, la cintilla iliotibial puede inflamarse dando lugar a uno de los dolores más molestos para corredores. Descubre en qué consiste y cómo prevenirlo.

Adelgaza corriendo ;)

5 cosas que no sabías sobre Adelgazar Corriendo Las claves para adelgazar corriendo no sólo te ayudarán a deshacerte de esos kilos de más, sino que te permitirán hacerlo sin renunciar a tus objetivos atléticos ni exprimirte como un limón entrenando o muriéndote de hambre en la mesa.