DORUS FIT

Se te resiste este magnífico ejercicio?, aquí tienes unos sabios consejos para que consigas ejecutar dominadas o mejores su técnica.

Cinco consejos para hacer tus primeras dominadas en 2020 Las dominadas son un ejercicio de fuerza que se les puede resistir a muchos, y especialmente a quienes tienen poca fuerza en los músculos del tren superior...

La importancia de ingerir agua durante el entrenamiento.

En 2020, mejora tu hidratación: cómo hacerlo de forma correcta y los beneficios que traerá a tu salud La hidratación es una de las cuestiones de salud más importantes y, a veces, olvidada. En una sesión de entrenamiento podemos perder hasta dos litros por hora...

Si comienzas a hacer ejercicio con sobrepeso, debes tener en cuenta algunas pautas relevantes. Te aconsejamos que te decidas a dar el paso asesorado por profesionales, evitarás posibles lesiones y llegarás a tus objetivos marcados. Recuerda, nunca es demasiado tarde para comenzar. "Eres tan fuerte como tu voluntad".

Hacer ejercicio con sobrepeso: lo que puedes hacer y lo que debes evitar Si eres una persona sedentaria y que, además, tiene sobrepeso, es momento de cambiar de actitud y empezar a hacer ejercicio con ayuda de estos consejos.