Gurufit
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12/04/2021
Finalizamos la serie de entrenamiento de brazos y por supuesto sabremos quien ganará el reto...
RUTINA de BRAZOS con SABRINA OLIVEIRA 2ª PARTE || EJERCICIOS de BÍCEPS para hacer en CASA FINALIZAMOS nuestra RUTINA para BRAZOS con los MEJORES EJERCICIOS para BÍCEPS, ADEMÁS podremos ver quien gano el reto,. .es o NU...
07/04/2021
Toca hacer brazos y lo hacemos con la mejor compañía...y con un reto final que pondrá a Alberto contra las cuerdas
https://youtu.be/BkKkTalWwr8
Esta vez hablamos sobre el descanso, muy necesario en cualquier rutina y más aún durante ese primer mes de entrenamiento.
https://www.gurufit.es/entrenamientos/item/40-tu-primer-mes-en-el-gimnasio
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Primer mes de entrenamiento: Descanso
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