ALBERTO PARDO RAAK

Un proverbio cuenta la historia de un joven idealista que quería cambiar el mundo por la injusticia que veía y pidió: “Señor, dame fuerza para cambiar el mundo”.

Pero de mayor se dio cuenta de que el mundo continuaba igual y frustrado modificó su petición:
“Señor, dame fuerza para cambiar a mi familia y seres cercanos.”

Y ya de anciano se dio cuenta de lo ingenuo que fue tratando de cambiar a los demás y pidió:
“'Señor, dame la fuerza y sabiduría para cambiar yo."

¿Te crees con poca capacidad para dirigir tu vida? ¿Te sientes controlado por un jefe déspota, un trabajo que odias o unos amigos y compañeros que no te gustan?

O quizás te sientes controlado por facturas, deudas y gastos que no puedes mantener.

O controlado por una relación de pareja de la que quieres escapar.

O controlado por una mala condición física.

O controlado por tener poca formación.

O controlado por un trastorno del pasado.

O controlado por creer que no puedes cambiar. "Soy así", y te absuelves de toda responsabilidad para cambiar.

Pero entonces aceptas que controlan los de fuera, que no está en su mano y no puedes hacer nada. Dices que son ellos los que tienen cambiar.

Gran error.

Puedes tomar tú las decisiones de como sentirte y a dónde quieres ir. Si hay algo en tu vida que no te gusta puedes cambiarlo. Puedes actuar tú.

Tras medio siglo de investigación y cientos de estudios los expertos coinciden en que la infelicidad aparece cuando te sientes controlado por circunstancias externas. Cuando no tienes poder sobre ti.

Pero también demuestran que puedes darle la vuelta.

Que puedes decidir por ti mismo si sabes cómo. Tienes más poder del que crees. No sólo para defenderte del exterior, sino para ser tú el exterior. Para ser tú el que mande.

Tu poder mental puede multiplicarse por mil.

¿Te gustaría volverte más joven?

Pues posible si cambias tu manera de pensar. Automáticamente tu mente contagiará tu cuerpo y vivirás unos cuantos años más. ¡No está mal por pensar simplemente un poco distinto!

El envejecimiento es un proceso lento: La mayoría no piensa en ello hasta llegados los cuarenta. Pero un día llega el drama...

¡Se me escapa la juventud!

Tranquilo.

Prueba a comportarte como si tuvieras treinta y tantos y automáticamente tendrás la fuerza (y el atractivo) de los 30. Como suena.

Ensaya durante unos días y lo conseguirás. Utiliza este truco:

¡39 + x!

A partir de ahora di: ¿Qué edad tengo? ¡39 + x!

Estamos demasiado presos de los números. Por eso un secreto sencillo para volverse joven es adueñarte tú de los números. Simplemente suma años al número 39.

Si por ejemplo tienes 48, tendrías 39 + 9. Te aseguro que te fijarás más en el 39 que en el segundo número. El 39 lleva todo el peso y rige tu vida. !Aunque tengas 80 años! (39 +41, pero pesa más el 39.)

Con 39+x tu forma de pensar cambia. Tu vida cambia.

Todos los que lo intentan están encantados. Dicen que les ha devuelto a la vida. Que hacen cosas que antes no se atrevían. ¡Que la piel les brilla más!

Me hace gracia que los mismos que SE pasan el día angustiados con su edad, son los que nunca lo intentan. Tiene mil excusas: que si no es verdad... que si no tiene sentido...

Pero tu edad mental es la que manda en tu cuerpo. Sólo tu edad mental te da o te quita años de vida. Somos lo que creemos.

Los abiertos de mente lo practican y les encanta. Algunos me han confesado que piensan distinto, que sonríen más, que se sienten jóvenes. ¡Que están más en forma y sonríen más!

No tienes límites. Puedes dar la vuelta a tu vida en una fracción de segundo. Un recuerdo de tu juventud o recordar es gran historia que te ocurrió y volverás a sentir como cuando tenías 20 años.
La misma energía. Las mismas ganas.

¿Qué edad tienes hoy? Haz el cálculo con el 39+x. Cambia hoy tu edad y llénate de entusiasmo y planes de futuro. Hoy y esta semana tienes 39+x años. Al hablar, al pensar, al hacer ejercicio.

Verás que cambio. Si quieres motivarte encontrarás más claves como ésta