Rhythm Fit

🎧💃 ZUMBA FIESTA: Edición Silent Beats
¡Una clase de Zumba al aire libre con 3 instructores, auriculares inalámbricos y toda la energía del verano! ☀️🎶

🗓️ Viernes 23 de agosto | 19:00
📍 R11 Sport Club – C. Libra 11, Mijas
🎟️ 15€ (incluye bebida + snack saludable)
🎧 Plazas limitadas – ¡reserva ya!

🔗 Entradas en el link de la bio
⏰ Llega al menos 15 min antes para recoger tus auriculares
💜 Etiqueta a tu compañera de Zumba – ¡nos vemos bailando!

Druk, maar toch fit willen blijven? Probeer deze snelle Tabata workout met maar één dumbbell! 🏋️‍♀️
Het duurt maar 3 minuten per ronde. Herhaal de video zo vaak je wilt voor extra uitdaging. 🙌🏾

🔥 Wat je nodig hebt: 1 dumbbell
⏱️ Interval: 20 sec werken, 10 sec rust
💥 Focus: Full-body explosieve kracht en conditie

Wil je de volledige workout?
📩 Comment 'READY' hieronder en ik stuur je direct de link naar mijn YouTube-kanaal.
En vergeet niet om deze post op te slaan voor je volgende snelle workout! 🙏