Gioga
Compartir
🌿 PROMOCIÓN VERANO ☀️ CONSCIENTE 🌿
Vivimos en un estado constante de sobreestimulación. Pantallas, ruido, prisas, estrés, ansiedad…
Y aunque paremos, muchas veces nuestro sistema nervioso no descansa.
En Gioga Shala trabajamos con una práctica que integra movimiento, respiración y presencia, tres pilares fundamentales para ayudarte a regular tu sistema nervioso, reducir el estrés y reconectar contigo. Además de desarrollar fuerza, movilidad, resistencia, flexibilidad, introspección y autoconocimiento.
Porque el bienestar no aparece de un día para otro. Se construye paso a paso, práctica a práctica, respiración a respiración.
Por eso he creado la promoción Verano Consciente:
☀️ Julio, agosto y septiembre (puedes comenzar a practicar desde junio)
♾️ 3 meses de Clases ilimitadas
🌱 Promoción especial para nuevas incorporaciones
Inversión: 3 meses ilimitados 180 € (valor habitual: 345 €)
📅 Disponible hasta el 30 de junio
Tu transformación no sucede en un día. Pero 90 días pueden marcar una gran diferencia.
📩 Escríbenos para reservar tu plaza o solicitar más información:
📍 Conde de Aranda 20, 1º C · Madrid
www.giogashala.es
[email protected]
651 550 671
08/06/2026
ENCUENTRO MENSUAL JUNIO ✨
«El optimismo es para valientes».
A menudo confundimos madurez con desencanto. Parece que crecer significa volverse más escépticos, más desconfiados, más duros. Como si perder la fe en las personas, en los proyectos o en la vida fuera una señal de inteligencia.
Pero ¿y si fuera justo al revés?
¿Y si la verdadera madurez consistiera en aprender a mirar la realidad tal como es y, aun así, mantener la capacidad de confiar?
El optimismo del que hablaremos no es ingenuidad ni pensamiento positivo. Es una forma de valentía. La valentía de permanecer abiertos después de las decepciones. De seguir creyendo después de los tropiezos. De no permitir que el miedo tenga la última palabra.
Desde la perspectiva del yoga, esta confianza no se construye con ideas, sino con práctica. Cada vez que volvemos a la respiración, cada vez que sostenemos una postura o atravesamos una dificultad con presencia, cultivamos una relación diferente con la vida.
En este encuentro exploraremos cómo el camino del Astanga Yoga puede convertirse en una herramienta para recuperar una confianza profunda, lúcida y adulta.
Sábado 27 de junio
12:30h
Abierto a tod@s l@s practicantes de la shala, es imprescindible confirmar asistencia.
¡Un abrazo grande!🩵
Úrsula
En una conversación maravillosa con mi querida , (de las muchas que tenemos), nos quedamos con que esta es la es la asignatura pendiente del ser humano de por vida! 🙆♀️
¿Tú qué piensas?
Te presento a la Doctora KLESHA en:
✨”Entre lo cósmico y lo cotidiano” ✨
La doctora Klesha es ese canal que nos ayuda a traducir el mundo filosófico y espiritual del yoga al lenguaje de lo cotidiano:
a lo que sentimos,
a lo que deseamos,
a las experiencias en las que todos, en algún momento, nos reconocemos.
En este caso, vamos a observar cómo puede manifestarse rāga en la vida diaria.
En la filosofía del yoga, rāga significa apego.
Es la tendencia de la mente a inclinarse hacia lo que resulta placentero, el impulso de querer repetir una sensación agradable y de construir expectativas alrededor de ella.
El sufrimiento aparece cuando esa experiencia ya no puede reproducirse, pero la mente insiste en que solo a través de ese mismo hecho, de esa misma situación o forma,
podremos volver a alcanzar el estado de disfrute o de felicidad que fue vivido.
La doctora Klecha no juzga ni corrige.
Observa con atención y nos invita a preguntar:
👉 ¿estoy en contacto con la realidad tal como es…
o con el recuerdo de una sensación que deseo repetir?
Porque cuando hay discernimiento,
lo cotidiano se convierte en práctica
y la conciencia, en medicina.
🧪 Receta de la doctora Klesha en este caso:
▫️Ishvara Pranidhana Forte 900 mg
▫️Tomar cuando el apego aprieta
y la mente cree que “debería ser de otra manera”
▫️Dosis orientativa: 900 mg o lo que haga falta
▫️Vía: rendición consciente
▫️Efectos secundarios: alivio, humildad, descanso del ego
La doctora Klesha tiene la consulta llena 😜
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Contacto el consultorio
Página web
Dirección
Calle Conde De Aranda 20 1C
Madrid
28001
