XteelFit

¿Por qué CONNEXUS BY MATRIX?
XTEELFit se creó fusionando entrenamiento funcional y alta intensidad generando una experiencia única
Queríamos que nuestros Xteelers pudieran hacer mucho más en menos espacio, crear una experiencia envolvente que hiciese a nuestros Xteelers tener su espacio, vivir su momento y a la vez sentir la sensación de grupo, de comunidad, entrenar juntos motivando unos a otros
Acelerar transiciones, entrenamiento muy dinámico no perder un ápice de intensidad. El ritmo es importante en el entrenamiento en grupo, por lo que no queríamos alterar la marcha con molestos ajustes y cambios constantes de material.
Buscábamos un sistema de entrenamiento funcional de alto rendimiento que cumpliera todas nuestras expectativas y os aseguramos que no era fácil encontrar lo que estaba en nuestra cabeza
Encontramos lo que queríamos en Connexus by Matrix, una estructura resistente, ágil y atractiva que iba a aportar todos los componentes requeridos en un entrenamiento tan exigente como XTEELFit y, podemos afirmar que la decisión fue plenamente acertada
En XTEELFit apostamos por mejorar la fuerza, flexibilidad, agilidad, potencia… (pilares básicos para la salud) y los resultados nos avalan mes a mes con la mejora cuantitativa y cualitativa de todos nuestros Xteelers
XTEELFit aboga por entrenamientos funcionales unidos a la alta intensidad, ya que ha demostrado ser la forma más rápida y eficiente de conseguir una mejora integral de la salud
Subida de endorfinas sin igual, sonrisas constantes y felicidad plena es lo que tendrás cada vez que entrenes XTEELFit
Golpea, empuja, corre, reacciona, salta, desplaza…
Fuera de tu zona de confort ocurre la magia.
XTEELFit es magia…
HAZ QUE SUCEDA!!

ALTA INTENSIDAD ❌TEELFit
❌TEELFit centro boutique que fomenta el trabajo de alta intensidad
Apostamos por este tipo de trabajo por gran cantidad de estudios que avalan los grandes beneficios que tiene para la salud integral de las personas
❌TEELFit ha creado una metodología propia de trabajo basada en evidencia científica con el objetivo de conseguir máximos resultados en un menor tiempo y con un riesgo mínimo de lesión (nadie ha caído lesionado en 4 años de andadura nos avala)
Para llegar hasta aquí hemos realizado pruebas, test y valoraciones hasta dar con el sistema de trabajo adecuado, con los tiempos de trabajo y descanso óptimos para conseguir los mayores beneficios
Trabajar siempre del mismo modo hace que tu cuerpo se acostumbre y no evolucione como desearías, ❌TEELFit programa cada mes y cada semana adaptando tiempos de trabajo, de descanso, progresión de ejercicios… consiguiendo de esta manera grandes resultados
En ❌TEELFit todo está pensado para ir evolucionando, cada día supondrá un reto, evolución constante
Luces, sonido, máquinas, material… todo integrado para motivar y sacar lo máximo en cada entreno
Todo pensado para ser más fuerte, más rápido, más explosivo, más resistente…
Se decidió apostar por MATRIX haciendo que nuestros Xteeler entrenen con lo último en material en cada entrenamiento consiguiendo una experiencia que hace querer repetir una y otra vez
XTEELFit la alta intensidad actual, como nunca la has conocido!!!
HAZ QUE SUCEDA!!

Existen pequeñas grandes diferencias entre HIIT y HICT

Sus siglas ya nos dan una idea de las diferencias entre uno y otro sistema de entrenamiento:

☑️ HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING)
☑️ HICT (HIGH INTENSITY CIRCUIT TRAINING).

https://zagrossports.com/hiit-y-hict/
Matrix Fitness España Portugal

HIIT y HICT Sus siglas ya nos dan una idea de las diferencias entre uno y otro sistema de entrenamiento:HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING)HICT (HIGH INTENSITY CIRCUIT TRAINING).