O2 Centro Wellness Sexta Avenida - Madrid
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En nuestro club contamos con un equipO2 compuesto por profesionales del fitness y el bienestar: instructores deportivos, personal trainers, nutricionistas, fisioterapeutas y esteticistas; todos ellos trabajan día a día para mejorar la vida de nuestros socios. En el centro encontrarás una amplia selección de actividades dirigidas, dinamizaciones en sala y entrenamiento en agua que te ayudará a cump
27/02/2026
¿Fines de semana para desconectar... o reconectar? 💛
Moverte también es una forma de cuidarte (y disfrutar más del descanso).
Aquí van algunas ideas para mantener tu cuerpo activo sin dejar de saborear el finde:
🧖♀️ Disfruta de una sesión de spa.
🎾 Prueba una clase o actividad diferente (pádel, baile, yoga al aire libre…).
🧘 Dedica 10 minutos al estiramiento consciente.
🌄 Organiza una escapada activa: senderismo, bici o simplemente un paseo por la naturaleza.
📱 ¿Tienes poco tiempo? Un entrenamiento exprés en casa de 20 minutos también cuenta.
🙌 Hazlo en compañía: moverse con amigos o familia multiplica los beneficios.
Porque cuidarte no es solo entrenar, es vivir con energía 💪
¿Qué plan activo te inspira más este finde?¡Cuéntanos!
¿Nos ponemos románticos? 💛
Hoy te dejamos una recomendación saludable para el próximo 14 de febrero. ¿La receta? ¡Facilísima! Fresas, nata y mucho amor…🤗
📋 Compra los siguientes ingredientes y sigue las instrucciones de nuestra colaboradora Isa Peregrina
Fresas
Crema mascarpone
Yogur
Pepitas de chocolate
Miel para endulzar
¡Cuéntanos si te ha gustado!
08/02/2026
¿Sabías que el potasio es clave para tu rendimiento, recuperación y salud en general?
No solo previene calambres, sino que también mejora tu energía y regula tu presión arterial.
👉 Aquí te damos 6 opciones ricas en potasio que puedes incluir fácilmente en tu día a día:
✔️ Incluir alimentos de forma regular mejora tu salud cardiovascular, tu fuerza y tu función neuromuscular.
¿Cuál de estos consumes más seguido?
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Contacto la empresa
Dirección
Avenida De La Victoria, 1
Madrid
28023
Horario de Apertura
| Lunes | 07:00 - 22:00 |
| Martes | 07:00 - 22:00 |
| Miércoles | 07:00 - 22:00 |
| Jueves | 07:00 - 22:00 |
| Viernes | 07:00 - 22:00 |
| Sábado | 09:00 - 20:00 |
| Domingo | 09:00 - 15:00 |
