AM Pilates
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10/03/2023
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08/01/2023
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La mejor forma de comenzar el 2023! (Pt) A melhor maneira de começar 2023! No por locos son menos emocionantes los comienzos. Y estamos acostumbrados a dar esa responsabilidad a enero, los lunes, los primero de cada mes o a los mañanas. La diferencia está en cuando asumimos realmente la responsabilidad nosotros y no se la dejamos al tiempo. También están los genuinos c...
El pilates inicialmente se basaba en el control. CONTROL... Pero hay cosas que no podemos controlar y por eso toca fluir.
Esto fue hoy, una rutina suavecita de esas que también me gustan porque trabajo más la concentración.
El cuerpo y compromisos me piden hacer rutinas suaves por unos días. Así que a fluir con lo que llega 💦🌿
Vídeo em português.
Tive que fazer o áudio muitas vezes.
Espero que desfrutem e compartilhem.
Gostam da minha voz em português? Eu não muito 🙃
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