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📌 a quien cuida constituye una condición imprescindible para garantizar la sostenibilidad y la calidad del . La muestra que las estrategias de autocuidado no solo tienen un efecto , sino que actúan como factores protectores activos, mejorando la adaptación a su tarea, reduciendo la carga percibida y favoreciendo una mejor calidad de vida en las personas cuidadoras y en los y las profesionales.
📌De forma específica, en el caso de los y las , el no solo es una necesidad personal, sino también un requisito ético y profesional que permite preservar la y asegurar una eficaz, segura y de calidad en el tiempo.
👉 https://www.infocop.es/cuidar-al-cuidador-la-importancia-del-autocuidado-en-las-personas-cuidadoras-y-en-los-y-las-profesionales-de-la-psicologia/

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ℹ️ La neurogénesis es el proceso de generación de nuevas neuronas en el cerebro. Esencialmente, es el nacimiento de células nerviosas. Durante mucho tiempo se creyó que la neurogénesis ocurría principalmente durante el desarrollo prenatal y que, una vez alcanzada la edad adulta, la capacidad de generar nuevas neuronas era muy limitada o inexistente. Sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que la neurogénesis sí ocurre en el cerebro adulto de algunas especies, incluyendo los humanos, aunque en regiones específicas. Las dos principales áreas del cerebro donde se ha confirmado la neurogénesis adulta son: • Giro dentado del hipocampo: Esta región está involucrada en el aprendizaje y la memoria, especialmente en la formación de nuevos recuerdos y la diferenciación entre contextos. • Zona subventricular: Esta región bordea los ventrículos laterales y es una fuente de nuevas neuronas que migran hacia el bulbo olfatorio (aunque la migración y diferenciación completa en humanos adultos es aún objeto de debate). Importancia de la Neurogénesis: Aunque aún se están investigando los detalles y la importancia de la neurogénesis adulta, se cree que desempeña un papel importante en: - Aprendizaje y memoria: La neurogénesis en el hipocampo está relacionada con la formación de nuevos recuerdos y la capacidad de adaptación a nuevos entornos. - Regulación del estado de ánimo: Se ha sugerido que la neurogénesis en el hipocampo puede influir en la regulación del estrés y la depresión. - Plasticidad cerebral: La neurogénesis contribuye a la capacidad del cerebro para adaptarse y cambiar a lo largo de la vida. - Reparación neuronal: Aunque limitada, la neurogénesis podría tener un papel en la reparación de daños cerebrales. #Neurogénesis #SaludCerebral #AlzheimerUniversal Sigue en el primer comentario