O2 Centro Wellness Boutique Madrid

Pilates Reformer 💗

Un entrenamiento de bajo impacto que trabaja el cuerpo de forma global a través de la resistencia, el control y la precisión del movimiento.

Su enfoque en el core y el suelo pélvico ayuda a mejorar la estabilidad, la postura y la movilidad de manera progresiva y segura, favoreciendo una mayor conexión con el propio cuerpo.

Más allá del ejercicio, cada sesión es un espacio de atención plena: moverte con conciencia, concentrarte en cada gesto y desconectar de la rutina.

Clases en grupos reducidos y con atención personalizada en Boutique Madrid.