Cinteco

“No creo en la psicología”
“Ir al psicólogo es cosa de locos”
“No sé por qué va a terapia si puede contar sus problemas a los amigos”

🚫¡Es hora de romper mitos!🚫

La salud mental es tan importante como la física, y buscar ayuda profesional no es un signo de debilidad, sino de valentía. El psicólogo no solo escucha, sino que ofrece herramientas, guías y estrategias para afrontar los desafíos que la vida nos presenta.

Hablar con un profesional te permite profundizar en tu bienestar emocional de manera objetiva, sin juicios ni prejuicios. Además, cada persona tiene su propio proceso y no todo se resuelve con una charla entre amigos.

La terapia no es para "locos", es para todos los que queremos crecer, entendernos mejor y llevar una vida más plena y equilibrada.

¡Pedir ayuda es un acto de autocuidado!

📍Plaza Marqués de Salamanca, 10 (Madrid)
📞914 312 145
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El duelo es el proceso de aprender a vivir sin una persona. Es un proceso emocional que linda con la idea de que de un día para otro una persona no está en este mundo, ni volverá a estarlo. Es un proceso que no sabemos cuanto tiempo va a durar porque, en este sentido, cada persona lo hace a su tiempo y a su manera.

El duelo se divide en diferentes etapas, y aunque cada persona las puede experimentar de una manera distinta, es importante conocerlas para identificar en cual de ellas nos encontramos:

1️⃣Negación: la persona niega que haya sucedido la pérdida.
2️⃣ Rabia: la persona se siente frustrada y enojada por la pérdida.
3️⃣ Tristeza: la persona se siente triste después de una pérdida y esto es algo normal.
4️⃣ Aceptación: la persona finalmente acepta la pérdida y se adapta a la nueva situación.

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La es un trastorno mental grave que se caracteriza por una restricción extrema de la ingesta de alimentos, una preocupación excesiva por el peso corporal y una distorsión de la imagen corporal. Es mucho más que una preocupación por la figura; es una lucha interna que afecta la salud física y emocional..

Este trastorno puede llevar a una pérdida de peso extrema y poner en riesgo la vida de quienes lo padecen, pero lo más importante es entender que no se trata solo de la comida, sino de las emociones, el control y las creencias personales que se esconden detrás de este comportamiento.

Es fundamental buscar apoyo y comprensión para superar este reto. Si tú o alguien cercano está enfrentando esta batalla, recuerda que no estás solo.

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