Lamarca Well

¿Por qué pasear por el bosque te puede ayudar a dormir mejor? 😴🌱

✨ En el artículo de hoy, .debraganca nos cuenta como investigaciones científicas han confirmado que el contacto con la naturaleza nos ayuda a conciliar mejor el sueño. 💚🌿 No hace falta que te internes en el bosque, con sólo 60 minutos puede tener excelentes resultados.

💡”Hay investigaciones científicas que también relacionan el acudir diariamente a espacios naturales con mayores niveles de satisfacción con la vida. Se ha observado que la exposición a la naturaleza incrementa los niveles de serotonina, y por consiguiente disminuye los síntomas depresivos y presentan un factor protector en la prevención y reducción del riesgo suicida. Por último, se relaciona también con una menor probabilidad de desarrollar enfermedades mentales graves.”

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¿Es posible depurarse con plantas medicinales? 🌱

✨ Por supuesto que sí, lo clave es saber cómo, qué órganos debemos depurar, que tiempos necesitamos para limpiarlo y de qué depende el éxito del tratamiento. 🌿 Hoy , farmacéutica integrativa experta en plantas medicinales y fundadora de “Academia Florecer”, nos habla de la importancia de mantener los órganos depurativos limpios y funcionando de manera óptima para promover una buena salud en general y nos explica cómo hacerlo con la ayuda de plantas medicinales. 💚

💡 “Mantener estos órganos depurativos limpios es esencial para prevenir la acumulación de toxinas en el cuerpo, lo que puede afectar negativamente la salud y contribuir a diversas condiciones, incluido el acné. Las plantas medicinales pueden ser útiles en la limpieza y el apoyo de estos órganos depurativos”.

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Santa Teresa, Costa Rica by 🤩

✨Vine a voluntariar a un hostel por 3 meses y no sabía que este lugar se volvería mi futuro hogar. Solo la gente que va entiende el sentimiento que te transmite, como ningún otro rincón en el mundo🧡

SOLO PARA FOODIES:
✨Desayuno en Vermú
✨Almuerzo en Satori
✨Cena en Katana

WELLNESS:
✨Believe Surf & Yoga
✨Moon tribe gathering

MERCADOS
✨Green World Store
✨Mercado orgánico en Playa Carmen

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