Explora Mindfulness
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Bienvenid@ a Explora Mindfulness, un espacio dedicado para descubrir los múltiples benficios de esta técnica. El Mindfulness es una práctica que te ayuda a prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. En este espacio publicaremos las actividades y talleres en los que puedes aprender los métodos y las claves para poder practicar y
17/02/2023
Cuarto vídeo para conocer la importancia de persistir para generar hábitos saludables si quieres vivir la actitud Mindfulness.
Tienes todos los vídeos disponibles en:
https://exploramindfulness.com/2023/02/12/la-semana-de-la-actitud-mindfulness/
Vídeo 4 Semana de la actitud Mindfulness Vídeo para dar a conocer la importancia de persistir para generar hábitos saludables www.exploraMindfulness.com
14/02/2023
Bienvenid@s a la semana de la actitud Mindfulness. Os dejamos aquí el primer vídeo de esta semana para mostrar información de los beneficios y de lo que consta la práctica de Mindfulness.
Vídeo 1 semana de la actitud Mindfulness Si quieres saber qué es la actitud Mindfulness puedes ver este vídeo y te aportará información y una visión que te puede gustar. Más info en www.exploramindf...
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