TrackyFit

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Hey Runners 👋🏻🏃🏽‍♀️🏃🏻
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En este post te dejamos un par de apps que consideramos muy buenas para tu rutina de running por todo el uso que le puedes dar.
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1. RUNKEEPER: prácticamente puedes usar toda la App con la versión gratuita, hacer seguimiento perfecto de running, fitness walking o incluso biking. 🚴
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2. NRC: ¿quién no es amante de Nike? Esta App que nos ofrece el gigante norteamericano se sincroniza perfectamente con tu Apple Watch, que incluso puedes conectar con Apple Music o Spotify para acceder a playlists curados. 🤯
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3. TrsckyFIT 😉 - No, no somos una App de Running, somos mucho más que eso 👌🏻. Con puedes añadir tus rutinas de running para medir mucho mejor tu rendimiento en conjunto con tus entrenamientos asignados por tu entrenador personal, ¿el resultado? mayor eficiencia. ✊🏻
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Train • Track • Repeat 🔁 @ Runners

La comida más importante del día 🌄
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Para muchos es el desayuno, para otros el almuerzo y quizás para algunos la cena. Lo cierto es que el desayuno es tan importante porque es la manera en cómo empezamos el día, todos los días. Sabemos que a veces puede faltarnos la creatividad y terminar siendo una rutina de tostadas con alguna mermelada, y otros que no nos podemos separar del café. ☕️
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Por eso os compartimos estos tips para tomar en cuenta sobre el desayuno, que te ayudarán en el camino a conseguir esos resultados que tanto estás buscando. 💪🏻
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Y a ti, ¿qué te gusta desayunar? Guárdala o compártela si te ha parecido útil esta información. 🔁

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Hoy os traemos algunos beneficios del entrenamiento con pesas, si eres más fan del cardio, te podemos asegurar que un entrenamiento de pesas guiado puede tener resultados muy 🔝.
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Os traeremos muchos más tips que no pueden faltar en la búsqueda de una vida saludable. 🔥
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¿Por qué elegir?