Estrokea
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07/02/2022
Masaje Lumbar con Pi***la de masaje. 💆🏻♂️
La zona media de la espalda es esencial para estabilizar la columna vertebral y mantener una postura correcta, pero es una zona propensa a sufrir dolores y molestias. Proporciónale la ayuda que necesita usando nuestra Pi***la de masaje Pritech para aumentar el flujo sanguíneo, aliviar la tensión y reducir el dolor.
Batido Proteico de Plátano🥇🥤
⏰: 4 min.
Ingredientes:
-1 taza de leche de almendras.
-1/2 taza de yogur griego natural.
-1 scoop de proteína de vainilla en polvo.
-1 plátano congelado.
-1/8 cucharadita canela molida.
-Hielo según sea necesario.
Instrucciones:
-Agregar todos los ingredientes en la licuadora hasta que quede una textura suave, si queda algo espeso le podemos agregar algo mas de leche de almendras. 🥤
27/01/2022
6 Beneficios de practicar yoga por la mañana:🖤
1.Activa tus músculos y articulaciones.💪
2.La respiración consciente activará tu cuerpo y tu mente.🧠
3.Alivia y previene el estrés y la ansiedad.😌
4.Aumenta tu energía.⚡️
5.Es un momento exclusivo para ti.🧘
6.Es una disciplina de constancia y autoconocimiento.Te ayudará a crecer a nivel físico y personal.🏆
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