ALMA PILATES

Nuestra gatita sana y curada … el jueves se irá con una súper familia pilatera , que son las mejores !!!

Evita el estrés👇

🔹Reconoce cosas que no puedes cambiar

🔹Evita situaciones tensas

🔹Realiza ejercicio

🔹Cambia tu perspectiva

🔹Disfruta de tu rutina

🔹Aprende a relajarte

🔹Conecta con amigos y familiares

🔹Duerme lo suficiente

🔹Sigue una dieta saludable

🔹Aprende a establecer límites laborales y personales

Cómo lo haces tú...😊

Sesiones de fisioterapia👇

Reducimos el dolor incrementando las capacidades motoras, aprovechando diversos métodos✅

📌Estimulación eléctrica

📌Masajes de contrastes con calor y frío

📌Tonificación en un global

Contando con una valoración física, nos fijamos en aspectos psicológicos o bioquímicos para descartar problemas de estrés o alimentación✔

Habiendo efectuado el diagnóstico, planificamos las sesiones de fisioterapia necesarias para solventar el problema, tomando la referencia de la magnitud de la dolencia, recortando el número de sesiones, abaratando el coste✔ .

¿Quieres mejorar tu calidad de vida?😊