Entrenos Running

2•Intento sub 35’ en los 10km de Laredo…

🔥Di todo lo que tenía, corrí con mucha cabeza, manteniendo ritmo en todo momento pero faltó chispa en los últimos kms.

Tiempo 35:32 ⏱️

🥳 Disfrutando mucho con el ambiente espectacular y los ánimos del público en los

Toca seguir trabajando ⛏️⛏️

2•Intento sub 35’ en los 10k de Laredo…

🔥 Se hizo lo que se puedo, dándolo todo y con mucha cabeza, parando el crono en ⏱️35:32

🥳 Un gustazo disfrutar del ambiente y de los ánimos por el público en el

🧨ZARA ATHLETICZ SPEED RUN 2025 🧨

👉 Posiblemente el 10k más rápido de España

🥇🥳SOMOS CAMPEONES DE MADRID🥳🥇

⏳Después de +20 años, debut en un Campeonato de Madrid, esta vez en Categoría Máster, junto a mi compañero de equipo .

🏃CAMPEONATO DE MADRID CROSS POR RELEVOS, en el que cada miembro tenía que dar 1 vuelta a un circuito de 1900 metros.

🧨Carrera rápida y divertida corriendo a poco más de 3’ el km.

👉 Gracias Sergio, por el esfuerzo, y a todos los que nos animasteis en cada curva. Este título sabe a barro y trabajo en equipo 💪🏻💪🏻

en lo más alto 🔝

CTO MADRID DUATLÓN CROSS 🧨

👀 Esta temporada el objetivo principal no es el DUATLÓN pero un Campeonato de Madrid y encima al lado de casa es de obligada participación.

🏃 Primer segmento corriendo bien y a gusto con terreno variado, reservando para lo que se me avecinaba en la parte de bicicleta.

🚴 Segmento de bici, con dos vueltas a un circuito técnico de subida y bajada con mucha piedra de ahí que el pueblo se llame ALPEDRETE, cuna de canteros.

🤕 En la segunda vuelta ¡caida!, si no es por un aficionado todavía estoy allí tirado, gracias a su ayuda pude finalizar la carrera 🙏.

Al final puesto 27, el poco entreno de bici en estos últimos meses se nota.

📸