Wellness Essential
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Siempre he dicho que el día de la Mujer, son todos los días, pero es bueno contar con un día que recordemos lo que somos, de dónde venimos, hasta dónde hemos llegado y...¿por qué no? también para pensar un momento y ver hacia dónde nos queremos dirigir.
Hoy una persona que quiero, me transmitió estas palabras que me gustaría compartir con todos: "Toda MUJER, tiene la capacidad de ver más allá, ver más allá de si mísmas, transmitir la capacidad de comprender el mundo con ojos diversos, de sentir las cosas con corazón más creativo, más paciente y más tierno..." Y eso es lo que nos termina haciendo únicas y especiales. No perdamos nada de eso hermoso que nos caracteriza, y busquemos siempre, de mejorar aquellas que nos podrían hacer un mejor ser humano. No es fácil, pero al menos intentarlo, ya nos hace VALIENTES, porque tenemos la capacidad de admitir y de dar un paso para el cambio.
Mi invitación es que nos comprometamos a ser mejores día a día, que:
En todo PROBLEMA, veamos un OPORTUNIDAD DE MEJORA y CRECIMIENTO PERSONAL, sin importar quién tiene "la culpa".
Que toda TRISTEZA la transformemos en FORTALEZA.
Y que todo CONTRATIEMPO lo veamos como un RETO.
¡Feliz día de la Mujer!
08/02/2021
Para iniciar esta semana, me gustaría compartir una receta, muy muy fácil para preparar y en lo particular muy útil para mí y mi familia (grandes y chicos 😝)
Tiempo de preparación: Menos de 5 minutos.
Para este Spray, utilizo nuestra Mezcla Protectora desarrollada por doTERRA llamada "On Guard", la cuál, en términos generales, se utiliza para:
* Limpiar las manos de forma natural
* Picaduras de insecto
* Comezón (de todos los tipos y variedades) y lesiones.
* También apoya al sistema inmunitario.
On guard Se puede utilizar de forma: Tópica, Aromática e Interna. En mi difusor NUNCA falta. Y existe una línea completa en productos de limpieza.
¡Es perfecto para todos! por eso es uno de mis aceites favoritos, de los que nunca faltan en casa.
22/01/2021
Tener una piel hidratada, consta como todo de una rutina y buenos hábitos, hay quienes tienen una genética estupenda, sin embago con esa no nací yo :p
En este caso, dentro de las recomendaciones que debemos tener en mente son:
22/01/2021
Ya estamos en el último día del año, qué rápido pasa el tiempo ¿verdad?. Hoy quiero compartir algo para consentirnos y estar preparadas para esta Nochevieja y empezar el año cuidándonos por dentro y por fuera.
Antes de contarles como hacerlo, me gustaría que recordemos por qué es importante Exfoliar nuestra piel:
1. Ayuda a mejorar la capacidad de la piel para regenerarse y que esté libre de impurezas. Además de ayudar a que absorba mejor todo lo que aplicas en tus cremas en tu rutina diaria. Evitando de esta forma la acumulación de toxinas y células muertas.
2. Mejora la hidratación de tu piel.
3. Estimula la producción de colágeno, lo que hace que tu piel luzca fresca y con un tacto suave.
Dicho esto, ¿Qué necesitamos?
* ¼ taza de azúcar cruda.
* ¼ de taza de aceite de almendras dulces
* 8 gotas de aceite de vitamina E
* 15 gotas de aceites esenciales
-9 gotas de Mirra
-4 gotas de Pachulí
-2 gotas de Geranio
Mezcla todos los ingredientes juntos en un tazón de vidrio. Guarda en recipientes herméticos.
Para usar, coloca una pequeña cantidad del exfoliante en la palma de la mano y masajee sobre la piel humedecida. Enjuágalo en la ducha o la bañera.
Recuerda que los aceites de este exfoliante pueden hacer que el piso de la ducha o la bañera quede resbaladizo, así que hay que tener cuidado.
TIP: Puedes probar diferentes granos de azúcar para crear exfoliantes progresivamente más suaves. Puedes usarlo en todo el cuerpo. Importante si lo vas a usar en el rostro, hazlo con un grano muy pequeño y no lo uses en el contorno de los ojos, ya que es una piel muy sensible.
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