Box Reconquista

Junio viene cargado de gimnasia 💚

Durante las próximas 4 semanas trabajaremos de forma progresiva y adaptada a cada nivel:

• HSPU
• Toes to Bar
• Bar Muscle Up

Dos progresiones simultáneas para que cada atleta tenga el reto adecuado y pueda avanzar desde donde está.

Da igual si tu objetivo es aguantar mejor colgado de la barra, conseguir tus primeros Toes to Bar, sacar tu primer Handstand Push Up o empezar a enlazar Bar Muscle Ups. Lo importante es construir una base sólida y seguir sumando pequeños pasos.

Además, todo apunta a que después haremos un descanso de las clases específicas de gimnásticos durante el verano, así que esta será probablemente la última oportunidad antes de las vacaciones para dedicar varias semanas seguidas a mejorar este tipo de movimientos.

Porque los grandes movimientos no aparecen de un día para otro. Aparecen después de muchas semanas haciendo bien las cosas.

¿Listo para el nuevo ciclo? 🚀

El próximo 19 martes no vienes a “entrenar” al Wod.

Vienes a desafiarte 😏🔥

Nos metemos de lleno con STAMINA, uno de esos entrenos que no necesitan florituras para dejarte con las patas temblando y el ego bien colocado 😌

Una prueba simple sobre el papel.
Bastante menos simple cuando llevas unos minutos dentro 👀

La idea no es jugar a ser semifinalista por un día…
Bueno, un poco sí 😂

Pero sobre todo, vivir ese puntito de desafío que tanto nos gusta, enfrentarte a algo exigente y descubrir qué versión de ti aparece cuando toca seguir.

Y como en RECON somos bastante de compartir el sufrimiento…

👉 Puedes hacerlo individual si te apetece guerra personal.
👉 O en pareja si prefieres repartir el drama 🤝😂

Así que ya sabes…
si eliges partner, ve etiquetando abajo a esa persona con la que compartirías una experiencia traumática pero bonita 😈👇💚

Cada mayo vuelve esa tradición maravillosa de “sufrir” voluntariamente en comunidad 😌🇺🇸🔥

El *sábado 23 de mayo* celebramos en RECON nuestro *MURPH DAY* 💚

Porque hay algo especial en compartir un entrenamiento que te pone a prueba de verdad.

¿El MURPH clásico te intimida? Perfecto.
Por eso os dejamos *varias alternativas por parejas* para que decidáis como hacerlo ese es día, para que encuentres vuestra versión ideal: desde *“qué bonito compartir esto”* hasta *“no vuelvo a hablarte después de hoy”* 🤝😂

Y sí…si eres más de *4Body*, también hay versión para vosotros ese día 😎

Así que ya sabes:
*busca a tu partner favorito* (o a ese al que quieres poner a prueba 👀), y en cuanto abramos horarios… *reservad vuestra plaza*.

¿Quién es ESA persona con la que harías un MURPH sin pedir indemnización después? 👇💚