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Spacio bienestar

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No necesitas cambiar todo de golpe para empezar a cuidar tu salud. Con pequeños ajustes en tus compras del súper, puedes marcar una gran diferencia a largo plazo. Y tu cuerpo te lo va a agradecer. Por ejemplo: • El tomate frito envasado En lugar de llevarte a casa el bote de tomate frito que contiene azúcares añadidos y conservantes, atrévete a preparar tu propia salsa en casa con tomates frescos: es fácil, deliciosa, y sin químicos innecesarios. • Maquillaje y cuidado personal No tires todo lo que tienes. La próxima vez que se termine tu maquillaje o champú, prueba a buscar otro diferente libre de parabenos o fragancias artificiales. Ese simple cambio reduce la exposición a químicos que alteran tus hormonas. • Productos de limpieza ¿Sabías que puedes empezar con un cambio tan pequeño como reemplazar tu limpiador multiusos? Busca uno con ingredientes naturales o haz uno casero con vinagre o bicarbonato. Es efectivo, económico, y respeta tu salud. 💡 ¿Por qué estos pequeños cambios importan? Cada vez que reduces tu exposición a disruptores endocrinos y químicos innecesarios, tu cuerpo tiene más espacio para repararse y mantenerse en equilibrio. Con el tiempo, menos tóxicos significan menos riesgo de enfermedades crónicas y más energía para disfrutar de la vida. Lo más importante: No te agobies. Cada cambio, por pequeño que sea, suma. 📌 Te propongo un reto para hoy: • Sustituye un producto procesado por una opción más fresca. • Cambia un producto personal o de limpieza por uno más saludable. Si quieres saber más, puedes escribirme al enlace de mi bio: @doctorgoosen Descubre la entrevista completa en el canal de YouTube 'El Sendero' 🌿 ¡Te encantará! #vidamejor #saludybienestar #Bienestar #doctorgoosen #MedicinaFuncional #disruptoresendocrinos #medicinanatural #comprasaludable #toxicos #nutrientes 23/04/2025

https://www.instagram.com/reel/DEpDk9ZyQD3/?igsh=YWxic3pyMTdxdTZt

No necesitas cambiar todo de golpe para empezar a cuidar tu salud. Con pequeños ajustes en tus compras del súper, puedes marcar una gran diferencia a largo plazo. Y tu cuerpo te lo va a agradecer. Por ejemplo: • El tomate frito envasado En lugar de llevarte a casa el bote de tomate frito que contiene azúcares añadidos y conservantes, atrévete a preparar tu propia salsa en casa con tomates frescos: es fácil, deliciosa, y sin químicos innecesarios. • Maquillaje y cuidado personal No tires todo lo que tienes. La próxima vez que se termine tu maquillaje o champú, prueba a buscar otro diferente libre de parabenos o fragancias artificiales. Ese simple cambio reduce la exposición a químicos que alteran tus hormonas. • Productos de limpieza ¿Sabías que puedes empezar con un cambio tan pequeño como reemplazar tu limpiador multiusos? Busca uno con ingredientes naturales o haz uno casero con vinagre o bicarbonato. Es efectivo, económico, y respeta tu salud. 💡 ¿Por qué estos pequeños cambios importan? Cada vez que reduces tu exposición a disruptores endocrinos y químicos innecesarios, tu cuerpo tiene más espacio para repararse y mantenerse en equilibrio. Con el tiempo, menos tóxicos significan menos riesgo de enfermedades crónicas y más energía para disfrutar de la vida. Lo más importante: No te agobies. Cada cambio, por pequeño que sea, suma. 📌 Te propongo un reto para hoy: • Sustituye un producto procesado por una opción más fresca. • Cambia un producto personal o de limpieza por uno más saludable. Si quieres saber más, puedes escribirme al enlace de mi bio: @doctorgoosen Descubre la entrevista completa en el canal de YouTube 'El Sendero' 🌿 ¡Te encantará! #vidamejor #saludybienestar #Bienestar #doctorgoosen #MedicinaFuncional #disruptoresendocrinos #medicinanatural #comprasaludable #toxicos #nutrientes

Photos from Concertino's post 12/01/2025
¿Cuáles son los tuyos? ¿Qué te parecen estos propósitos? 🤔🤔🤔 En el anterior programa hablamos sobre cuatro propósitos esenciales en los que deberíamos centrarnos: despertar y ser más conscientes, entendernos mejor a nosotros mismos, perdonar y perdonarnos y así poder soltar o cambiar aquello que sea necesario. Estos pasos son la base para un verdadero crecimiento y transformación personal. #propósitosdeañonuevo #autoconocimiento #perdón #crecimientopersonal #silviacongost #neudc_rne 06/01/2025

https://www.instagram.com/share/reel/BAHrAirQox

¿Cuáles son los tuyos? ¿Qué te parecen estos propósitos? 🤔🤔🤔 En el anterior programa hablamos sobre cuatro propósitos esenciales en los que deberíamos centrarnos: despertar y ser más conscientes, entendernos mejor a nosotros mismos, perdonar y perdonarnos y así poder soltar o cambiar aquello que sea necesario. Estos pasos son la base para un verdadero crecimiento y transformación personal. #propósitosdeañonuevo #autoconocimiento #perdón #crecimientopersonal #silviacongost #neudc_rne

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