Centro TA8

ABDOMINALES HIPOPRESIVOS

Patricia, nos invita a conocer sus clases en el CENTRO TA8, que las imparte los jueves a las 9:00. Para mas información podéis llamarla al ... 678.81.32.35.

Clase dedicada al trabajo ABDOMINAL y LUMBAR, indicado para:
 Recuperación o rehabilitación abdominal
 Liberación miofascial y muscular (descompresión de los tejidos musculares)
 Activación y reeducación postural
 Mejorar la respiración (aumento de la capacidad pulmonar)
 Prevención o rehabilitación de suelo pélvico
Beneficios:
 Mejora la capacidad respiratoria
 Reducción de contorno de la cintura
 Alivio de dolores menstruales y premenstruales
 Mejora la posición lumbopélvica
 Reduce la hipertonía del diafragma
 Mejora de la tonicidad plástica de la musculatura abdominal y pelviana
 Mejora del suelo pélvico
 Mejora del sistema circulatorio, respiratorio y digestivo
 Descongestión fascial y muscular
 Mejora del sistema límbico y sus funciones