Ananda Ioga
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A Ananda pots practicar ioga integral: una conjunció dels diversos mètodes tradicionals de ioga (Hatha, Raja, Karma, Bhakti, Jnana), que inclou la pràctica d’asana (postures físiques), pranayana (respiració), dhyana (meditació) i altres tècniques creatives, com ara riure, saltar i fer l’indio. Cada dia hi ha quatre grups. Un al matí, un al migdia, un a mitja tarda i l’últim al vespre. El dimarts i dijous a la tarda s’hi afegeix el grup d’embarassades i el dilluns a la tarda el grup de nens.
¿Tu mente nunca para? 😵💫Ese ruido constante que te agota, las noches sin dormir, el peso en el pecho o ese n**o en el estómago que parece no desaparecer…Te has acostumbrado a vivir así, pero no debería ser lo normal.En Ananda, trabajamos con un método que no solo calma tu mente, sino que equilibra tu cuerpo y tus emociones. ✨Un enfoque pensado para que recuperes tu paz interior y vivas con más claridad y energía.👉 Síguenos y cuéntame, ¿cómo te sientes últimamente?
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Torres De Sanui 1
Lleida
25006
Horario de Apertura
| Lunes | 08:00 - 14:00 |
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| Martes | 08:00 - 14:00 |
| 16:00 - 20:00 | |
| Miércoles | 08:00 - 14:00 |
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