GHSports
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En GHsports®, durante estos años, han dado especial importancia a la Formación y cuentan con un equipo consolidado de Master Trainers de ciclo Indoor encabezados por el Doctor Carlos Barbado. Además cuenta con empresas colaboradoras que consiguen que el método Team ICG® Tomahawk llegue a cualquier parte de España. Otro aspecto a destacar en GHsports® es el Servicio Técnico, al que se accede de
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23/05/2018
📣A la hora de entrenar es fundamental primero controla el cuerpo para, con posterioridad, comenzar a controlar objetos externos.
Las kettlebells son un material perfecto para desarrollar fuerza, potencia, resistencia y flexibilidad, a la vez. Permiten realizar movimientos explosivos, balísticos, que exigen mayor concentración.
📣Ya está aquí uno de nuestros día favoritos de la semana ¡¡¡VIERNES!!! ¿A alguien más le gusta este día? 😊
08/05/2018
⚠️EJERCICIO CON FITBALL PARA TRABAJAR EL CORE⚠️
✅Apoya las palmas de las manos en el suelo y los empeines sobre el Fitball.
✅Flexiona las rodillas.
✅Eleva las caderas hacia el techo, formando una pirámide.
✅Mantén la cabeza entre los brazos, mirando hacia la pelota.
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Parque Empresarial Tartesos, Calle Pollensa 4. Edificio A, Ofici 13
Las Rozas De Madrid
28290
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| Lunes | 09:00 - 21:00 |
| Martes | 09:00 - 21:00 |
| Miércoles | 09:00 - 21:00 |
| Jueves | 09:00 - 21:00 |
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