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Lara: Coaching Nutricional
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HABLEMOS DE DINERO
Todo lo que hacemos tiene su contrapartida de gasto en nuestra economía; antes de empezar una actividad hemos de adquirir los elementos necesarios para realizarla:
¿andamos?, ropa, calzado, …, alimentos.
¿conducimos?, coche, combustibles, seguros, …, alimentos.
¿estiudiamos?, libros, medios de escritura, …, alimentos.
Todo muy simplificado, pero así sucesivamente.
Se podrá argumentar con razón, que podemos andar descalzos, desnudos, no desplazarnos en coche, que podríamos prescindir de cualquier actividad que represente un gasto dinerario; ¿cualquier actividad?. ¡¡¡NO!! No podemos prescindir de alimentarnos.
Así que en nuestra vida diaria hay un denominador común en el que debemos invertir una buena parte de nuestras reservas económicas. ALIMENTARNOS.
Sin embargo y quizás por la rutina que esto representa perfeccionar nuestra alimentación suele despertar poco interés, muchas personas ni se lo plantean.
¿Sería posible ahorrar con una correcta alimentación? ¿Si?
Si, mucho más de lo que parece pero esto, para otro día porque las cuentas son densas.

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LA DIETA PUBLICITARIA.
¡La dieta publicitaria!, sin esfuerzo, sin dejar de comer… La dieta SIN que regala nuestros, tus oídos a costa de tu bolsillo.
Así que sin tener una empresa publicitaria detrás y un producto milagroso delante parece que en Nutrición eres muy poquita cosa, pero sólo lo parece. La Nutrición no es solo eso.
Está claro y en estos tiempos más, que la disciplina en cualquier actividad física o mental requiere un entrenamiento y una voluntad que no está al alcance de todos, especialmente de quienes no sienten esa necesidad vital aunque su salud se lo agradecería.
Con las manos vacías de productos milagrosos, con el bagaje intelectual y técnico adquirido en unos estudios Universitarios de Nutrición y Enfermería y con la experiencia adquirida ejerciendo tu profesión hace ya unos cuantos años, hay que enfrentarse con especialistas de la publicidad, entrenados para convencerte de que lo que te susurran y te muestran es lo que tú necesitas; que las pastillas de “tal”, los yerbajos de “cual”, brebajes y cremas varios y variopintos le van a dar a tu salud lo que por ti mismo eres incapaz no ya de conseguir sino de plantearte; eso si, con la coletilla de llevar una alimentación sana y de hacer ejercicio.
Pero no ayudan a mejorar tu salud; como mucho tu imagen pero no tu salud.
¿Le damos la vuelta al razonamiento? Come sano equilibrado y adecuado para ti, haz ejercicio moderado y te sobran todos los milagros publicitados sean de beber, poner o guardar bajo la cama.
Y si no sabes cómo, en eso te puedo ayudar, sin venderte humo.

COLABORACION CON EL CLUB G.R. AYAMENDI DE IRUN

Dentro del proyecto de renovación y modernización del Club de Gimnasia Rítmica Ayamendi para esta nueva etapa, hemos llegado a un acuerdo con la entrenadora Lara Monsalve, Nutricionista titulada por la UPV como profesional para detectar dada su experiencia cualquier trastorno alimentario que se pudiera presentar entre nuestras niñas.
Entendemos que esto es una garantía más para conseguir que la práctica de la Gimnasia Rítmica en nuestro Club se haga en las mejores condiciones posibles en todos los aspectos.