Nutrigaby

Mi objetivo nunca es generar miedo, sino ayudarte a tomar decisiones, a tu ritmo 🥁

El verdadero problema no suele ser un único producto, sino la suma de pequeñas exposiciones diarias. Es lo que llamamos el *efecto cóctel*

Un detergente por aquí.
Un perfume por allá.
Productos de limpieza.
Cosmética.
Maquillaje.
Ambientadores.
Velas 🕯️perfumadas.
Plásticos.
Utensilios de cocina.
Agua de consumo.

NO necesitas cambiarlo todo de golpe. 🌿

PRIMEROS PASOS que recomiendo:

✨ Elimina los perfumes y fragancias sintéticas.
Busca etiquetas que indiquen:
✔️ Sin perfume
✔️ Sin fragancia
✔️ 0% perfume

Porque términos como “parfum”, “fragancia”, “aroma” o incluso “aroma a lavanda” 🪻suelen referirse a mezclas aromáticas que no siempre conocemos en detalle.

✨ Reduce el plástico en contacto con alimentos. Y NUNCA calientes algo con plástico.
Empieza sustituyendo los tuppers por cristal y cambia las sartenes 🍳 antiadherentes deterioradas por opciones de hierro o acero inoxidable. Mi tienda favorita es (Código NUTRIGABY)

✨ Simplifica tu cosmética.
Menos productos, mejores ingredientes. Yo la hago yo misma y es súper fácil. En tienes maquillaje y cosmética limpia para empezar (Código NUTRIGABY)

✨ ¿Productos de limpieza? ¿Perfumes? ¿Ambientadores? Te sorprendería lo rápido 💨 que se hacen en casa🏡 utilizando aceites esenciales 💧

Y además apoyas tu bienestar físico, emocional y energético.

Tengo una comunidad gratuita donde te acompaño paso a paso. A tu ritmo. Con consejos claros para ti y tu familia.

Si quieres aprender a hacer cosmética, productos de limpieza, remedios caseros y apoyar tu salud 👇✨

🌿 Escribe **ESENCIAL** en comentarios o envíame un mensaje y te cuento cómo acceder.

Y ahora te leo:

👇 ¿Cuál es el primer cambio que te gustaría hacer en tu casa para reducir tóxicos?

👇 ¿Sobre qué producto te gustaría que hablara en el próximo vídeo?

¿Cómo tomar agua 💧 de mejor calidad + minerales sin gastarte un riñón? 👇
Empecemos por lo básico.

Ningún agua ni ningún sistema de filtración hoy en día es perfecto.

Lo ideal sería tomar agua de manantial, estructurada y rica en minerales, pero actualmente, debido al nivel de contaminación de muchas aguas, tampoco siempre es la mejor opción.

Por eso, estas son mis recomendaciones favoritas para consumir un agua de mejor calidad👇🏼

💧 1. No recomiendo depender del agua embotellada
Además del impacto ambiental, el gasto 💰 termina siendo muchísimo mayor que invertir en un buen sistema de filtración en casa.

💧 2. La ósmosis inversa no es mi sistema favorito
Aunque elimina contaminantes y metales pesados, suele ser demasiado agresiva eliminando también minerales esenciales y nutritivos del agua.

💧 3. ¿Qué filtros sí me gustan?

Principalmente:
✔️ Carbono activado
✔️ Zeolita

La zeolita tiene además una gran capacidad para ayudar a captar metales tóxicos.

💧 4. Filtrar no es suficiente: hay que remineralizar
Tan importante como eliminar tóxicos es devolver minerales, estructura e iones al agua para que realmente hidrate y llegue bien a nuestras células.

Por eso me gustan mucho los sistemas de , que son los que uso y recomiendo.

Tienen:
✨ Jarras filtradoras (ahora también de cristal)
✨ Sistemas de filtración instalables en casa

Y si haces números, termina siendo mucho más económico que comprar agua embotellada constantemente.

💧 5. Un extra mineral interesante

Puedes añadir entre 30 y 50 ml de agua de mar al agua del día para aportar minerales y oligoelementos.
Si tuviera que empezar por un cambio importante en salud, empezaría por aquí 🤍

✨ Tienes además un 10% de descuento con mi código NUTRIGABY en

Espero que esta info pueda ayudarte 💛 Comparte para esparcir salud ✨