Selectedtrainers
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Primer centro de Educación física y Entrenamiento Personal de Granada. Empresa de servicios y formación médico-deportiva certificada por la RAMAO.
En los últimos años, cada vez más mujeres jóvenes presentan síntomas de disfunción del suelo pélvico: pérdidas de o***a, sensación de presión o debilidad abdominal.
Uno de los factores que más se está observando en consulta es la relación con malas técnicas en el entrenamiento abdominal, especialmente:
❌ abdominales tradicionales mal ejecutados
❌ exceso de presión intraabdominal
❌ falta de control respiratorio y core profundo
Cuando el trabajo del abdomen no se integra con el suelo pélvico, esta zona puede debilitarse o sobrecargarse, aumentando el riesgo de disfunciones.
📌 La evidencia actual en fisioterapia señala que el entrenamiento del suelo pélvico bien guiado sigue siendo clave, y que no todos los ejercicios “fitness” son automáticamente seguros si no se realizan con técnica adecuada.
👉 La clave no es dejar de entrenar, sino aprender a entrenar mejor: control, respiración y conciencia corporal.
💙 En Selected Trainers apostamos por un entrenamiento que cuida el rendimiento… y también la salud.
01/05/2026
Entre todos los momentos que hemos vivido, destacamos especialmente nuestras sesiones de 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼 𝗲𝗻 𝗽𝗶𝘀𝗰𝗶𝗻𝗮 en O2 Centro Wellness Granada 🏊♂️
Un entorno diferente donde trabajamos de forma controlada, sin impacto y totalmente adaptada a cada persona, sea cual sea su edad o nivel.
Y fuera del agua, la misma energía: personas dando lo mejor de sí, avanzando paso a paso y disfrutando del proceso.
30/04/2026
🌿 NUEVA RUTA SELECTED TRAINERS 🌿
📅 Sábado 23 de mayo
🕘 9:00h
📍 Toma del Canal de la Espartera – Cumbres Verdes (Granada)
Nos vamos a disfrutar de una ruta espectacular en plena naturaleza 🙌
Un recorrido de unos 7-8 km, de nivel moderado, que discurre a media ladera junto al río Dílar, con senderos entre pinares, vistas increíbles y ese equilibrio perfecto entre actividad y desconexión.
Un plan pensado para todos: moverse, respirar, compartir… y seguir sumando momentos juntos fuera del gimnasio 💪
Y como todo esfuerzo merece su recompensa…
🍽️ Terminaremos con comida en Restaurante Macareno para recargar energía y disfrutar en grupo 😄
👨👩👧👦 Puedes venir con amigos y familiares
👉 Solo tienes que traer ganas de pasarlo bien
⚠️ PLAZAS LIMITADAS
📲 APÚNTATE YA
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Contacto la empresa
Teléfono
Dirección
Avenida Pablo Picasso, 27
Granada
18006
Horario de Apertura
| Lunes | 09:00 - 22:00 |
| Martes | 09:00 - 22:00 |
| Miércoles | 09:00 - 22:00 |
| Jueves | 09:00 - 22:00 |
| Viernes | 09:00 - 22:00 |
