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Según la resolución del Boja del pasado 23 de Octubre de 2020, se han adoptado medidas preventivas de salud pública relativas a restricciones de movilidad en ciertos municipios del área metropolitana. ❗️🧐

Dichas medidas consisten en la restricción de la entrada y salida de personas que se encuentren o circulen en los municipios incluidos en dicha resolución, salvo para aquellos desplazamientos adecuadamente justificados. Entre dichas excepciones de desplazamiento se encuentra la asistencia a centros,servicios y establecimientos sanitarios, por lo que dichas medidas no afectan a nuestra actividad ni a todos/as aquellos/as pacientes que estéis recibiendo algún tratamiento, estéis realizando alguna actividad en nuestras instalaciones, o vayáis a hacerlo.

Si tu domicilio está en otro municipio, no dudes en pedirnos una autorización para poder asistir a tu tratamiento. Nuestro equipo de profesionales le atenderá con todas las medidas de seguridad necesarias. ¡Pide tu cita previa y solicita tu autorización si fuera necesario!💪

¿Gases va**nales? 🌬️💨

Son varios los factores que producen los gases va**nales. Influyen la postura del cuerpo, el ritmo de los movimientos y la intensidad de relaciones sexuales. No es motivo para alarmarse ni para sentirse mal, porque es algo natural. 😌🧖

En algunos casos, los gases va**nales son un síntoma que nos indica que nuestro suelo pélvico está débil. La abertura va**nal y la va**na están más abiertas, y es más fácil que en alguna situación entre aire, y que al realizar un esfuerzo, o con las relaciones sexuales, ese aire salga produciendo el ruido de un gas.

Durante el coito, también puede pasar que el aire quede atrapado en la va**na y genere esos gases. 🧐 Ocurre porque las paredes va**nales están húmedas y forman una especie de sello entre ellas. Los gases va**nales se pueden “escapar” durante la penetración o cuando la va**na está totalmente distendida y relajada.

Tiene que quedar claro que no se trata de un problema fisiológico. Es esencialmente un reflejo corporal. Hay que aceptarlos como algo habitual y seguir experimentando de forma plena las relaciones sexuales.😜🤩🤗

No hay que enfocarse en si se emiten o no ruidos durante el s**o, porque lo único que provoca es que no se goce en la intimidad.

                           

Vejiga caída o prolapso anterior, qué es y cuáles son sus síntomas 🧐

Para las mujeres de edad madura, la vejiga caída suele ser algo común. Conocida médicamente como prolapso anterior, esta condición de salud suele ser muy delicada y en caso de no tratarse, evolucionará a problemas mucho más complicados.🤪

Médicamente hablando, la vejiga caída o prolapso anterior, consiste en una condición donde el tejido de sostén entre la vejiga y la pared va**nal de una mujer se debilita y se estira, haciendo que la vejiga sobresalga en la va**na. Esta condición también recibe el nombre de cistocele o vejiga prolapsada.

Se da particularmente en mujeres que ya han pasado la menopausia donde el prolapso anterior o vejiga caída causan problemas gracias a la disminución de los niveles de estrógeno. 

Si bien, el tratamiento no quirúrgico puede ser una opción cuando esta condición se detecta de forma temprana, en casos graves es imperativo para mantener los órganos pélvicos en su lugar.

El prolapso anterior o vejiga caída tiene mucho que ver con la condición de nuestro suelo pélvico, pues con el tiempo, las conexiones entre los músculos y los ligamentos de la zona se debilitan por grandes esfuerzos y así, la vejiga se desliza debajo de lo que es normal. 

Para prevenir la vejiga caída o el prolapso anterior, es recomendable recurrir a los famosos ejercicios de Kegel o disciplinas como el Barré donde varios ejercicios son especiales para el cuidado del suelo pélvico.🤗 Sin embargo, será necesario acudir con el médico especialista, si se sospecha que se está sufriendo dicha disfunción, pues las revisiones serán decisivas para detectar esta condición y tratarla con brevedad. 

                           

Suelo pélvico: por qué fortalecerlo y cómo hacerlo (incluso estando en la playa)🧘‍♀️🤩

Debemos asumir que cuidar el suelo pélvico es otro hábito más a integrar en nuestra vida🧐, para garantizarnos un futuro sin problemas de incontinencia urinaria u otras patologías que limiten nuestra actividad diaria. Además el verano es el momento perfecto para comenzar a ejercitar el suelo pélvico, aprovechando los días de tranquilidad que nos proporcionan las vacaciones.🏖️🐚🌊

Entrenar el suelo pélvico mejora muchísimo la estática de la columna lumbar, la estabilidad pélvica y reduce en gran medida las pérdidas de o***a. El suelo pélvico se puede entrenar en la playa o en cualquier lugar. ¿Cómo es posible esto? ¡Porque solo necesitamos llevar un control de nuestra respiración! Pide asesoramiento profesional y cuida tu suelo pélvico.☎️🛎️📞

No olvides que más allá de entrenar para vernos bien, hemos de hacerlo por una cuestión trascendental de salud. Nuestro cuerpo es uno, es para toda la vida y hemos de tratarlo como la máquina perfecta que es.🤝🙋‍♀️

                           

¿Qué es la incontinencia urinaria de esfuerzo?💧💧

La incontinencia urinaria de esfuerzo es la pérdida de o***a que no se puede controlar con facilidad (si es que se puede controlar) cuando se realiza una actividad física.🏃‍♀️ Las actividades físicas pueden incluir toser, estornudar, hacer deporte o cambiar de posición repentinamente. La incontinencia de urgencia se presenta como la necesidad repentina y fuerte de o***ar. A menudo puede provocar que la paciente no llegue al baño a tiempo para o***ar, lo que da lugar a pérdidas de o***a. La incontinencia mixta se observa cuando se presenta incontinencia de esfuerzo y de urgencia.

Ponte en contacto con nuestro equipo para cualquier duda y apuesta por un suelo pélvico fuerte.💪🤗