Psicobladi

🔹Cuando miras al mundo con ojos de salvador, vas creando víctimas a tu paso. Personas que no necesitan que las salves, quizá solo que las acompañes o las ayudes puntualmente.

🔹Por otro lado, habrá personas que se beneficiarán de tus tendencias salvadoras (consciente o inconscientemente) y esto dará lugar a relaciones desequilibradas.

👉 Recuerda:
A veces sentimos que tenemos que ser quienes resuelvan todo. Que si no estamos, todo se derrumba. Que hay que estar bien, para todos, siempre.
Pero… ¿quién te cuida a ti?.

No has venido al mundo a salvarlo. Has venido a vivirlo, a compartirlo, a construir vínculos donde dar y recibir tengan el mismo valor.
Pedir ayuda también es una forma de cuidarse. Y sostenernos entre todos, sin capas ni disfraces, es una de las formas más bonitas de hacerlo.

🤝 Si te has sentido así alguna vez, esperamos que este mensaje te ayude.

A veces cargamos con culpas que no nos corresponden, mientras dejamos de lado lo único que realmente nos ayuda: hacernos responsables de lo que sí podemos cambiar. 🔄✨

Pero, ¿cómo diferenciar ambas? Hoy te traemos 3 pasos que te ayudarán a gestionarlas de forma saludable.

💡 Identifica el origen
💡 Enfócate en la acción, no en la emoción
💡 Háblate como a un amigo.

📌 La próxima vez que sientas culpa, pregúntate: ¿Cómo puedo convertir esto en una oportunidad de aprendizaje?.

Tienes que quererte a ti mismx, tu autoestima es muy importante, quiérete a ti primero, trabaja tu amor propio… Todo eso está muy bien pero, ¿cómo lo hago?

Oímos mucho hablar de lo importante que es tener una buena autoestima, tener amor propio, querernos de verdad a nosotrxs mismxs. Sin embargo, todo esto nos parece utópico a las personas que tenemos baja autoestima porque no sabemos cómo aterrizarlo en nuestro día a día, cómo traducirlo a conductas.

Pues por aquí te dejamos cuatro ejercicios que puedes empezar a practicar desde YA⏰ La autoestima se construye con conductas. Permítete crear experiencias de amor propio y autorespeto. Espero que me contéis cómo os vais sintiendo! 💙