Hipopresivos Cuenca

Hypopressive RSF es un método postural que tiene efectos sobre la salud en general.
Desde la primera sesión podrás notar que disminuye la presión en el centro de tu cuerpo así como notarás una sensación de un cuerpo " más estirado " . Esto es gracias a que hay una activación tónica de la musculatura profunda de la espalda y el abdomen, relajando al mismo tiempo el diafragma torácico.
Con la repetición de las sesiones de Hipopresivos notarás una mejora global, principalmente en el sistema respiratorio, cardiovascular y postural, aumentando los parámetros metabólicos, deportivos y sexuales.
Sin embargo la práctica representa una prevención de patologías perineales ( suelo pélvico), abdominales y vertebrales principalmente.
Resumiendo podríamos numerar 10 beneficios específicos, aparte de los muchos otros que provoca la actividad física regular:
1. Reducción del perímetro de cintura
2. Prevención y disminución de los dolores de espalda
3. Mejora de la función sexual
4. Mejora del rendimiento deportivo
5. Prevención de la Incontinencia Urinaria
6. Prevención y mejora de hernias y prolapsos
7. Recuperación Post - parto
8. Mejora de la función respiratoria
9. Mejora de la postura y el equilibrio
10. Reducción del estrés

Los ejercicios Hipopresivos son ejercicios Posturales que no aumentan la presión abdominal o que la disminuyen, y que a medio plazo mejoran la gestión de la presión interna abdominal y pélvica provocada por cualquier ejercicio.
El Método Hipopresivo está estructurado en diversos programas que comprenden desde la terapia hasta el rendimiento deportivo, mejorando la función del cuerpo humano según sus necesidades específicas.

www.hypopressiversf.com

Retiro multidisciplinar Sakura Vera 😊

https://www.facebook.com/539904396195828/posts/873088249544106/

Hipopresivos: beneficios de esta técnica para tus abdominales ¿En qué se diferencia un hipopresivo de un abdominal clásico? ¿Lo puede hacer todo el mundo? Te damos las pautas para hacer hipopresivos correctamente.