Inês Lopes - Personal/Group Trainer
Compartir
30/08/2021
💜 Meus Burpeezinhos, com o mês de Setembro a chegar... Esta semana é de regresso aos treinos ou ainda de banhos de sol? 🤔☀️
💜 Boa semana maltinha 😘
👙 Leelinha Doce
02/08/2021
💥 De todas as vezes que eu caí, tornei-me mais forte.
💥 De todas as vezes que eu tropecei, tornei-me mais forte.
💥 De todas as vezes que tentei levantar-me, tornei-me ainda mais forte.
💥 E de todas as vezes que me levantei... Respeitei o meu caminho, aprendi, cresci, evolui e sabem uma coisa? Tornei-me MAIS FORTE!!! 💪🏼
🖤 Só aprendes, se caíres
🤍 Só evoluis, se tentares.
❤ E só VIVES se o FIZERES!
🤜🏼 LET'S DO THIS 🤛🏼
27/07/2021
💥 Quem treinou hoje meta a mão no ar 🙋🏻♀️🙋🏻♂️
➡️ O que treinaste? Quero saber 😏
💥 Eu treinei costas e abdominal, além do vídeo que filmei para a que devia contar como treino 🥵 (sai em Agosto, fiquem atentos)
🤜🏼 Boa Semana Meus Burpees 🤛🏼
➡️ Identifica aquela amiga que está sempre a fugir ao treino de Membros Superiores 💬😏 (Chiba-te nos comentários ⬇️)
🔥 E aproveito para vos deixar o desafio de treinarem pelo menos 2x por semana membros superiores, aceitam o desafio? 😏
⚠️ Acreditem que vão sentir melhorias incríveis não só físicas, como fisiológicas:
▫️Menos dores na coluna
▫️Mais controlo muscular
▫️Corpo mais tonificado e delineado
▫️Mais força...
🔥 São inúmeros os benefícios portanto, vamos priorizar também essa zona e treinar 💪🏼
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Página web
Dirección
Cuenca
16193
