Ágora Cuenca

🟢AADD - CICLO INDOOR

Hoy te mostramos una clase de Ciclo Indoor con nuestro compañero Carlos.

Los beneficios principales de esta clase son:

✅Salud cardiovascular: Fortalece el corazón y mejora la capacidad pulmonar.

✅Quema de calorías: Acelera el metabolismo, favoreciendo la pérdida de peso.

✅Tonificación: Se trabaja intensamente el tren inferior (cuádriceps, isquiotibiales y gemelos) y la zona del core para mantener la estabilidad.

✅Bajo impacto: A diferencia de correr, protege las articulaciones de las rodillas y los tobillos

Te esperamos en la próxima clase de Ciclo!🚵‍♂️

somos de entrenar,