MiPilates

El pasado sábado, día 9 de Mayo, tuvimos nuestro primer , impartido por Cristina Hueda.

¡Fue un exitazo! Conocimos alimentos beneficiosos para nuestro cuerpo, dietas e incluso Cristina preparo para todas un libro de recetas e información util.
Salimos tan contentos, que, ¡repetiremos el taller sin ninguna duda para que tengáis oportunidad de apuntaros el resto!

¡Estad atentos! ;)

¡Buenos días Martes! :)

Antes de que comencemos el día, acordaros y ¡Desayunar!

Desayunar bien es una de las elecciones más beneficiosas que podemos tomar. Y es que esta comida nos previene de comer en exceso y nos brinda la energía necesaria para afrontar los desafíos cotidianos con la mejor actitud. Ahora bien, ¿qué deberíamos desayunar?
Ya puedes añadir estos ingredientes a tu compra:
- Avena,
- Yogur griego,
- Germen de trigo,
- Pomelo,
- Plátano,
- Huevos,
- Y, sandía.