Lala Velasco

•Abrir lentamente el cuerpo:

~Posturas fáciles/Posturas profundas~

•Buscamos mantener la musculatura relajada.
•Inhalamos nos acomodamos, •Exhalamos; relajamos en el esfuerzo,
•Empezamos a movilizar la energía, eliminamos los bloqueos y el prana fluye, hay algo que cambia, pero ese proceso es consciente, lo hicimos nosotros.
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Hoy YinYoga 18:15 en
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Hace mucho que no subo dibus
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