Crossfit Eixample
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En CrossFit Eixample estamos dedicados a ayudar a las personas a alcanzar sus metas, perseguir la excelencia y construir una comunidad en forma.
💥 PLYO💥
La fuerza de pierna es la base: te da estabilidad, control y previene lesiones. Pero la potencia es lo que marca la diferencia ⚡️
Ahí entra el trabajo pliométrico (Plio): saltos, explosividad y reacción.
Combinar fuerza + plio = piernas más fuertes, rápidas y eficientes 🔥
No es una o la otra… es el equilibrio lo que te hace mejorar 🚀
🚀 Part 2 - CFX Benchmark MAD MAX 🚀
😂 Cualquier similitud con la vida real es pura coincidencia🦵🏽😅
👉🏼 ¿Y tú haces algún sonido 🔊 al sentar después de una buena semana de entreno?
Sun’s Out ☀️ Gun’s Out 💪🏼 Empieza la temporada de entrenos en el exterior 🙌🏼 se huele a primavera 🌳
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