2estones

Dai Sombra Classes de Capoeira amb perspectiva Decolonial

Descolonitza’t a través de la capoeira guanyant consciència del teu cos i vivint la vida amb una mirada més d’acord amb la teva singularitat. L’ambient conscient de la capoeira és un espai que ens rescata del patró i ens fomenta eines perquè ens expressem amb el món a partir del nostre intrínsec.

Molt més que una lluita, la Capoeira també és una activitat per fomentar una reconnexió intrapersonal a través de les expressions i emocions. Vine a una classe i descobreix el plurivers de la capoeira des d’una perspectiva decolonial, on el cos és l’eina de comunicació, ensenyament i aprenentatge.

+info
I al link de la bio a la pàgina web del 2estones.com

Amb la Mar i la Berta .it aprendràs tot el que cal saber del Twerk.

A les classes de twerk treballem:

• Tècnica
• Coreografies
• Freestyle
• Coneixement sobre la cultura del twerk

A l’espai de freestyle, promovem un laboratori d’experimentació per gaudir, explorar i aprendre des del plaer, sense mirar de ser perfectes.

Apunta’t a una classe de prova!

Mé info .it
I a la pàgina web del 2estones.

Cada dijous vine a gaudir amb la Gemma Carreras

Gaudeix Cantant és una proposta per tu si vols:

• tornar a connectar amb el plaer de cantar
• estimar la teva veu, que és única
• explorar la veu aguda, la tessitura on els infants poden cantar
• adquirir eines per sentir-te més segura quan cantis
• aprendre més cançons per cantar a casa
• passar una bona estona cantant plegades
• poder cantar còmodament i gaudir-ho plenament

Reserva’t una estona setmanal per tu, un moment per compartir la teva veu amb altres dones, per cantar cançons conjuntament i per treballar individualment la teva cançó preferida.

Per a més info:
Contacta directament amb la
Entra al web del 2estones