Stream Pilates

Hola a todos espero estén aprovechando la cuarentena para hacer todas las cosas que dejamos para después Y nunca las hacemos

Aquí les dejo la quinta clase espero les sirva y les envio un beso y un super abrazo se les extraña Cuidense mucho

Pilates en casa quinta clase Seguimos entrenando en casa esta vez con una clase de pilates suelo. Música: solitude Múdico: Rook1e

https://www.youtube.com/watch?v=ZxQDuMgu9KM&feature=share

Les dejo la segunda entrega de la serie para seguir con nuestro entrenamiento, un abrazo a todos y esperemos que todo esto pase pronto.

* Si tienen cualquier pregunta o comentario no duden en escribirme y con gusto lo comentamos.

Pilates entrenamiento de movilidad Continuando con el trabajo de columna sumaremos en esta segunda clase la movilidad y fuerza en una forma más global. Espero que esta propuesta les sea útil. ...