Invictus Workout

No cerramos! Seguimos siempre en movimiento (y también en verano) 🌞🌴🏄🎇

Abierto de lunes a viernes 📍 en horas convenidas previamente.

Quieres entrenar? Te esperamos 💪

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Seguimos con nuestra publición durante este año de cada día 8 en homenaje a la mujer. 🧘🏽‍♀️🍅🤸🏽‍♀️🥦🚴🏽‍♀️🥑🏋🏽‍♀️🥗🧗‍♀️🐟

Éste mes dedicado al entrenamiento durante el embarazo. 🤰

🌟Sabes la cantidad de beneficios que tiene tanto para la mujer como para xl futuro bebé durante toda su vida?? 🌟

Si quieres sentirlos nos encantará ayudarte de forma personalizada. 😉💪🏼

Somos especialistas en entrenamiento durante la preparación al embarazo, embarazo y postparto.
NO todo vale.

PARKINSON 📍¿Sabías que ayer fue el día Mundial del Parkinson?

Conocido como trastorno del movimiento (porque afecta al movimiento), es una enfermedad que afecta predominantemente a las neuronas productoras de dopamina en un área específica del cerebro llamada sustancia negra. 🧠

Las causas son desconocidas, y los síntomas pueden ser tanto motores como no motores (que van desde ansiedad, depresión, problemas en la comunicación entre otros) . 👐🗣️

El combinar entrenamiento, nutrición, correcto descanso, mantener los controles y medicamentos al día, además de realizar hobbies que nos ayuden a elevar los niveles de dopamina, pueden ralentizar el avance de la enfermedad 🏋‍♀️🥑

El parkinson puede verse de varias maneras (incluso puede ser de inicio temprano), y puede ser bastante desafiante... sin embargo, hay mucho que se puede hacer por mantener/mejorar la calidad de vida y saber convivir bien con la enfermedad. 💪

Necesitas info? Conoces a alguien con esta enfermedad? Eres profesional del movimiento y quieres saber más? Pues compartimos 2 links (en las fotos) para que te informar e interiorizar con la enfermedad ➡️📚

Te gustó la info? Comparte. Infórmate. Entrena. Nutrete. Descansa.... Cuídate 🤗✨

✨ Felicidad: Estado mental de bienestar caracterizado por emociones que van desde la satisfacción hasta la alegría absoluta. La felicidad rara vez proviene de la perfección, sino que es la capacidad de mirar más allá de las imperfecciones de la vida. 👀💫

Busca ese estado asociado a una emoción relacionado más con una forma de caminar por la vida, que con el lugar al cual se llega. 📍

Hoy en el día internacional de la felicidad… ¿Sabes qué te puede ayudar a encontrar y saborear esos momentos?
En este post te lo contamos. 🤗

No lo olvides: Entrena, nútrete, descansa… Cuídate ✨



*Adaptación propia