Unodeocho

Curarse es volver al punto donde te perdiste… y reescribirlo

Cansancio, diarrea, piel que reacciona, dolores viejos…
Los síntomas sin contexto muchas veces nos marean y confunden más, que darnos información.

Muchos síntomas, no son señales de que estás retrocediendo, son señales de que tu cuerpo por fin tiene fuerza para reparar lo pendiente.

✨ Sanar es volver por el mismo camino… pero esta vez para regresar a casa.

Escríbeme INTESTINO y te explico qué está pasando en tu cuerpo.

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo sin buscar un propósito? 🎨✨
Nos han enseñado a vivir en el hemisferio izquierdo del cerebro.

📌 A pensar en listas, en metas, en resultados.
📌 A ser eficientes, productivos, estratégicos.
📌 A darle sentido a cada acción.

Los “tengo que”, los “debo de”, el hacer y hacer sin descanso.

Pero, ¿qué pasa con el otro lado?

El que siente antes de razonar.
El que se deja llevar por el instinto.
El que juega sin preocuparse por el resultado.

El hemisferio derecho.

Ese que olvidamos, ese que dejamos dormido en una sociedad que premia la lógica y rechaza la intuición.

Y así, nos volvemos rígidos.
Previsibles.
Prisioneros de nuestra propia necesidad de control.

🌀 Pero el equilibrio no está en elegir uno u otro.
🌿 No se trata de dejar de planificar, ni de vivir solo en la improvisación.
✨ Se trata de aprender a moverse entre los dos.

De recordar que la vida no es solo productividad.
También es arte, emoción, espontaneidad.

De permitirnos hacer algo solo por el placer de hacerlo.

Y ahora dime…
📌 ¿Cuándo fue la última vez que te diste permiso para crear sin un objetivo?

Déjamelo en comentarios. 🎨💭

🧠 ¿Las emociones te enferman? Veamos... 👇🏼

Nos han dicho que las emociones "negativas" nos enferman, pero… eso no es del todo cierto. 🤯

🔹 Las emociones son respuestas naturales de nuestro cuerpo. Son pasajeras y tienen una función: el miedo te protege, el enojo te pone límites, la tristeza te ayuda a soltar y así...

🔸 Los sentimientos son diferentes: aparecen cuando le añadimos una historia personal a la emoción que se queda atrapada porque la revivimos mentalmente una y otra vez. 😵‍💫

👉🏼 Ejemplo:
Sientes enfado en un momento puntual (normal). Pero si lo alimentas con pensamientos de venganza o injusticia durante años, se convierte en resentimiento… y eso sí puede enfermarte. 🩺

Tu cuerpo no distingue entre lo real y lo imaginado. Si sigues reviviendo un dolor, tu fisiología lo siente como si aún estuviera pasando. 😨

❌ No es la emoción lo que te bloquea…

💡 La clave no es reprimir, sino aprender a liberar. Y hay formas de hacerlo.

📌 Guarda este reel para recordarlo cuando lo necesites. 💙