FEATF

📱 Los chats familiares nacieron para compartir y mantenernos cerca, pero en ocasiones también pueden convertirse en espacios de tensión, malentendidos y desgaste emocional.

En este artículo para WeLife, la psicoterapeuta familiar y supervisora docente de FEATF, María Jesús Nieto Jiménez, reflexiona sobre cómo las conversaciones digitales pueden activar antiguas dinámicas familiares, generar conflictos y poner a prueba nuestros límites relacionales.

Aprender a gestionar los desacuerdos, establecer límites saludables y entender que cuidarse también forma parte del cuidado del vínculo son algunas de las claves que plantea esta reflexión.

Porque, a veces, preservar una relación no significa estar siempre disponible, sino encontrar la manera de seguir perteneciendo sin renunciar al propio bienestar emocional. 💙

🔗 https://www.welife.es/mente/salud-mental/silenciar-chat-familiar-flirtear-drama/

💙 La adolescencia es una etapa de grandes cambios, preguntas y desafíos, tanto para quienes la viven como para sus familias.

En este artículo para La Voz de la Salud, Cristina Sánchez, vicepresidenta de FEATF y psicoterapeuta familiar, reflexiona sobre las dificultades que muchas familias encuentran a la hora de comunicarse con sus hijos adolescentes y ofrece algunas claves para fortalecer el vínculo durante esta etapa.

Escuchar sin juzgar, respetar su espacio, poner límites con cariño y seguir viendo a nuestros hijos más allá de los conflictos cotidianos son algunos de los retos que plantea esta conversación.

Porque detrás de muchas conductas que preocupan a las familias suele haber necesidades emocionales, procesos de crecimiento y una búsqueda de identidad que merece ser comprendida y acompañada.

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