Metodo BAPNE

Un estudio publicado en la revista ‘Plos One’, el tiempo que una persona mayor puede estar de pie sobre una pierna podría ser un signo importante de fragilidad y de deterioro relacionado con la edad. El tiempo que una persona mayor puede permanecer de pie sobre una pierna podría ser un signo revelador de fragilidad y de deterioro relacionado con la edad.

En base a los mismos, de hecho, esta capacidad para mantener el equilibrio del cuerpo sobre una sola pierna podría ser una variable muy importante para detectar de forma precoz la fragilidad. Y es que esta se deteriora mucho más rápido con la edad que otras capacidades generalmente tenidas en cuenta a la hora de valorar el deterioro físico de una persona, como la velocidad de la marcha, la fuerza de agarre con las manos o la fuerza de rodillas y cuádriceps.

El equilibrio de una persona depende de muchas cosas. De la fuerza de sus músculos, por ejemplo, pero también de la visión, de determinadas estructuras del oído interno (sistema vestibular) encargadas de la postura y de la coordinación de los movimientos del cuerpo y la cabeza; o del sistema propioceptivo, que dota a nuestro cerebro de la capacidad de saber la posición exacta de las partes del cuerpo en cada momento, en relación entre ellas y con el entorno.

Fuente: Age-related changes in gait, balance, and strength parameters: A cross-sectional study | PLOS ONE

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Nueva investigación sobre los neuromitos en relación al movimiento! https://www.researchgate.net/publication/382696264_Neuromyths_about_movement_and_the_brain_debunking_misconceptions

(PDF) Neuromyths about movement and the brain: debunking misconceptions PDF | Neuromyths are misconceptions arising from misinterpreted or biased data, often lacking scientific evidence and presenting unverified claims.... | Find, read and cite all the research you need on ResearchGate