Gentnova
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Gent Nova te presenta todo un programa individual, natural y preventivo en el mantenimiento de la salud y la belleza. Además Gent Nova ha firmado un convenio de colaboración con la Fundación de Biofísica Aplicada como centro de Investigación y Desarrollo, y algunos de sus profesores pertenecen al comité cientifico de la misma.
04/07/2026
Cada historia es diferente, pero todas tienen algo en común: sentirse mejor. 💙
No hay mejor carta de presentación que la experiencia de quienes ya han confiado en nosotros. Estas son solo algunas de las reseñas que nos motivan a seguir trabajando cada día con el mismo compromiso e ilusión.
Gracias por compartir vuestra experiencia y por formar parte de la familia Gentnova.
¿Todavía no nos conoces? Te esperamos para acompañarte en tu camino hacia un mayor bienestar.
♥️
27/06/2026
La edad de tu DNI no siempre coincide con la edad de tu organismo.
Estos 4 tests pueden darte pistas sobre cómo están tu equilibrio, fuerza, elasticidad y capacidad de recuperación. No sustituyen una evaluación profesional, pero sí pueden ayudarte a entender mejor cómo está funcionando tu cuerpo.
La buena noticia es que tu edad biológica no está escrita en piedra. Tus hábitos pueden acelerar el envejecimiento… o ayudarte a ralentizarlo.
¿Cuántos de los 4 tests has superado? 👇
13/06/2026
Si tuviera que recomendar una sola cosa para mejorar tu salud de forma inmediata, sería reducir el cortisol.
Porque vivir constantemente en alerta acaba afectando a todo: el descanso, la energía, la digestión, el estado de ánimo e incluso la forma en la que habitas tu día a día.
La mayoría de personas no están simplemente cansadas…
están desreguladas.
El masaje Ayurveda ayuda a sacar al cuerpo del “modo supervivencia” a través de aceites calientes, movimientos conscientes y un trabajo profundo sobre el sistema nervioso.
No necesitas más fuerza de voluntad.
Necesitas volver a sentir calma dentro de ti.
Escribe “CALMA” por DM y te contamos si este tratamiento puede ayudarte 🤍
23/05/2026
A veces no es falta de energía…
es que hay algo interfiriendo en tu cuerpo ⚡
Los metales pesados pueden acumularse sin que te des cuenta y afectar a cómo te sientes en tu día a día
👉 cansancio
👉 falta de claridad mental
👉 inflamación
Si llevas tiempo sin encontrar explicación, quizá es momento de mirar más allá
📩 Escríbenos y te ayudamos a entender qué está pasando en tu cuerpo
¿Te duele el cuello o la espalda alta? ¡Haz esto hoy mismo! 👇
Si pasas horas mirando el móvil o trabajando frente al ordenador este ejercicio te va a salvar la vida. La cabeza adelantada destruye tu postura.
⚠️ EL GRAN ERROR: Pensar que solo hay que estirar.
Para eliminar el dolor real, necesitas tonificar la musculatura profunda de tu espalda que es la encargada de mantenerte erguido.
No es un ejercicio de fuerza. Los movimientos son cortos, suaves y nada agresivos. Es control tónico-postural 🧠
¿Cómo se hace?
1. Túmbate en el suelo sobre una esterilla (o en el borde de la cama sacando ligeramente la cabeza)
2. Sostén la cabeza en el aire unos segundos arqueando suavemente la espalda
3. Activa los glúteos para proteger tu zona lumbar
4. Di que "sí" y que "no" con la cabeza, y haz círculos con los hombros
Así liberamos la tensión acumulada y moviliza el núcleo de movimiento C1-C2 🎯
Repite de 5 a 7 veces, varias veces al día.
Guarda este Reel para que no se te olvide y pruébalo. ¡En una sola semana me cuentas tus resultados en los comentarios! 💬
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
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