IFarma 10

❤️ Mañana se celebra el Día Mundial del Donante de Sangre.

Una sola donación puede ayudar a varias personas y marcar una enorme diferencia.

Hoy queremos agradecer a todos los donantes su generosidad y compromiso.

¿Has donado sangre alguna vez?
👇 Cuéntanos tu experiencia.

Comparte esta publicación para ayudar a concienciar sobre la importancia de la donación.

✨Día Internacional de Acción para la Salud de las Mujeres✨

El autocuidado personal es fundamental para mantener un equilibrio emocional y físico de las mujeres, aquí te ponemos algunas ideas para pararnos a reflexionar y mejorar nuestro autocuidado:

🌸Ejercicio físico: Dedica al menos 30 minutos al día a alguna actividad que disfrutes y que sea acorde a tus circunstancias personales.

🌺Reduce el estrés: Reserva un tiempo para meditar o relajarte.

🌸Tiempo de calidad: Reserva momentos para ti misma, y disfrutar de tu familia, amigos/as, mascotas... con quien más te guste!

🌺Alimentación: planifica tus comidas para mantener una alimentación equilibrada, bebe agua, escucha a tu cuerpo (para evitar comer por ansiedad o aburrimiento).

🤸Cuida tu descanso: establece una rutina para irte a la cama, y apaga tu móvil para un buen descanso.

🌸Cuida tu piel, ven a visitarnos para conocer cual es la mejor rutina que se adapta a tus necesidades.

🌺Vacúnate: asegúrate que tienes todas las vacunas correspondientes a tu edad.

🌸Chequeos periódicos: acude a tu medico/a regularmente para hacerte chequeos periódicos, asegúrate que incluyes todas tus revisiones ginecológicas.

Y recuerda que aquí estamos para asesorarte en lo que necesites, una farmacia de mujeres para mujeres.

Abrimos 12 horas.
iFarma10
c/Vicente Aleixandre 10,Albacete
☎️967 211393

Repetimos Taller de maquillaje!!!!💄 y esta vez por la tarde !!
Apunta 👉 28 Abril a las 17:30 de la tarde.

Nos va a venir fenomenal para todos nuestros eventos de primavera 🌸☀️😍.

Plazas muy limitadas!, ven a la farmacia y apúntate , prometemos muchas sorpresas!!

Abrimos 12 horas.
iFarma10
📍c/Vicente Aleixandre 10, Albacete
☎️967211393