Sano Adra
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30/04/2026
¡Aprendiendo a salvar vidas! 🆘✨
Gracias al personal del Centro de Salud de Adra, en especial a nuestra querida enfermera Paqui, por este taller de primeros auxilios que hemos realizado junto a nuestras clases de gimnasia de mantenimiento.
Combinar el ejercicio con la prevención es la mejor forma de mantenernos a tope. 🏃♀️💨
¡Gracias por dedicarnos vuestro tiempo! 🙌
🦵 Que te tiemblen las piernas no es debilidad.
Es tu sistema nervioso 🧠 aprendiendo a coordinar fuerza y control.
Ese temblor no significa que no puedas, significa que tu cuerpo aún está aprendiendo el gesto.
Por eso entrenar bien no es solo cansarte es enseñarle a tu cuerpo a hacerlo mejor. 💪🏼
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