Leader Gym

رجعنالكم من تاني باقوي عروض "leader gym"

ليدر جيم عاملكم عرض جامد اويي🔥

اشتراك 3شهور شامل(حديد +فيتنس) 650فقط وكمان ليك كل شهر جلسه سونا هديه 🔥🔥

استراك3شهور (حديد فقط) 500فقط وليك كل سهر جلسه سونا هديه🔥🔥
الاشتراك يشمل:
نظام تمرين مخصص ليك انتا🔥
نظام غذائي سواء (للتضخيم او للتخسيس)🔥
العنوان:
شارع الترعه بجوار عماره الظابط🙏

01055960298:📞

🌙عررروض رمضان🌙💥

🌙كل عام وانتم بخير🌙💥❤️

إشتراك حديد 120جبدلا من 140ج💥😳
ولو معاك صديق هيبقي 100ج بس💥😳

إشتراك حديد سويدي شامل 170ج بدلا من200ج💥
ولو معاك صديق هيبقي 150ج بس💥😳

جلسه السونا 40ج فقط💥😳

العنوان:شارع الترعه بجوار عماره الظابط🙏

☎️:01201080976

عروض ليدر جيم لسا مستمره.. 💥😮

💥عرض بمناسبه شهر رمضان🌙⭐

💥اشتراك حديد120جنيه فقط +جلسه سونا هديه💥

💥إشراك حديد يوم ويوم 100 جنيه فقط💥

💥اشتراك شهرين حديد 240 جنيه فقط+ جلسه سونا
هديه+دعوه مجانيه لأي حد من صحابك💥

💥اشتراك ٣شهور حديد360جنيه+جلستين سونا هديه+دعوتين مجاني💥

💥اشتراك (حديد +سويدي) شامل150فقط+جلسه سونا هديه💥

💥اشتراك شهرين(حديد+سويدي) شامل300جنيه فقط+جلسه سونا هديه+دعوه مجانيه💥

💥اشتراك ٣شهور(حديد+سويدي) شامل450جنيه فقط+جلستين سونا هديه+دعوتين مجاني💥

العنوان: شارع الترعه بجوار عماره الظابط♥️

🌙وكل عام وانتم بخير🌙❤️💥

⭕️افضل النصائح الصحيه في شهر رمضان ⁉️

🔺 تناول البطيخ مع الجبنة بهدف تعويض الماء والأملاح التي يفقدها الجسم عن طريق التعرّق والبول.

🔺 الإكثار من شرب الماء وللوقاية من الجفاف والتخلّص من سموم الجهاز الهضمي.

🔺تناول الأطعمة بطيئة الهضم في السحور، مثل المحتوية على الكربوهيدرات المعقدة الشوفان. والبطاطس

🔺تناول البطاطا المسلوقة مع قشرها؛ فهي تقلل الشعور بالجوع نهار رمضان، وتحدّ من نسبة الكولسترول في الدم كما تزيد فقدان الوزن.

🔺 استبدال حلويات رمضان ذات المحتوى المرتفع من الدهون باالفواكه منخفضة السعرات الحراريه
⭕️ومتنساش تسال علي عرض رمضان😉
وكل سنه ونتو طيبين ❤️