Life Coach
Share
22/04/2026
في وقت كل حاجة فيه بتجري بسرعة…
والضغط بقى جزء من يومنا…
مهم جدًا نفتكر إننا مش ماكينات 💔
كل واحد فينا محتاج يقف شوية… ياخد نفس… ويراجع نفسه
💭 إزاي نخفف الضغط؟
- بلاش تحمل نفسك فوق طاقتك
- خد وقت لنفسك حتى لو نص ساعة في اليوم
- ابعد شوية عن أي حاجة بتستنزفك نفسيًا
- اتكلم… متكتمش جواك
🕊️ طب والهدوء والسلام؟
السلام مش بييجي من بره…
السلام بيبدأ من جواك
لما ترضى… لما تسلّم… لما تثق إن كل حاجة ليها وقتها
هتلاقي قلبك بدأ يهدى لوحده
افتكر دايمًا:
مش لازم كل حاجة تتحل النهارده…
بس مهم إنك تكون كويس النهارده
✨ ريّح قلبك… علشان تقدر تكمل
#هدوء
رافت سعيد
المشاعر لا تناقش
#تأملات
"هناك نوع من الجهاد لا يعرفه الكثير من الناس .. وهو "جهاد السعادة" .. و هو محاولاتك أن تبقى سعيداً بالرغم من " كآبة " البيئة المحيطة بك"
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the public figure
Website
Address
Minya
