Nitro Gym
Share
17/04/2022
للحفاظ على الكتلة العضلية في رمضان 💪
1️⃣تناول أكثر من احتياجك اليومي فترة الإفطار الي السحور
2️⃣ركز علي اطعمه عالية البروتين وكارب
3️⃣تاخير وجبة السحور
4️⃣تمرين بعد الافطار بي ٣ ساعات
5️⃣مده تمرين الحديد لا تذيد عن ٥٠_٦٠ دقيقة
6️⃣إكثار شرب الماء من فترة الإفطار_السحور 👌
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Cairo?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Cairo
