Deep Rest

الخوف مش من "بكرة".. الخوف من اللي جوانا! 🖤
​أصعب حرب ممكن تدخلها هي اللي أطرافها (إنت ونفسك).. لما تلاقي عقلك بيخلق وحوش من "دخان"، وذكريات بتمد إيديها عشان تخنقك وأنت قاعد في مكانك.
​الوجع الحقيقي إنك بتبان هادي جداً من بره، وأنت من جوه "ساحة إعدام" لآمالك.. محبوس في أوضة ضلمة، مفتاحها مع الشخص اللي قرر يرميك فيها ويمشي.. "إنت".
​الزتونة: الوحدة مش إنك تقعد لوحدك.. الوحدة الحقيقية هي إنك تبقى في وسط الناس، وبتقاوم "إيدين" مفيش حد شايفها غيرك!
​الحل؟ فيه تكنيك نفسي بسيط بيقطع "إيد الدخان" دي في ثواني ويرجعك للواقع قبل ما تنهار.. الحل مش في الهروب، الحل في المواجهة بأسلوب (5-4-3-2-1).
​لو السواد ده بيحاصرك ومحتاج تعرف تبدأ تخرج منه إزاي.. أكتب "خلاص" في كومنت أو ابعتها في رسالة وهبعتلك الطريقة اللي هتفرملك دماغك فوراً.
​ #تشافي #نرجسية #مصر

فيه نوع من التعب مبيتعالجش بالنوم.. ده تعب من المحاولات اللي مابتخلصش، ومن العشم اللي دايماً في المكان الغلط."
​‏أصعب مرحلة ممكن توصل لها هي إنك "تتطفي" تجاه حاجات كانت زمان هي كل شغفك.. مش لإنك بقيت وحش، بس لإنك استهلكت طاقتك في محاولة إرضاء ناس مبيشوفوش، أو إصلاح مواقف مابتتصلحش.
​بصراحة كدا.. إنت في مرحلة (المحاربة) ولا مرحلة (الاستسلام للهدوء)؟
​(اللي حاسس الكلام لمسه، يعمل "نقطة"

"‏أغرب حاجة في النضج.. إنك فجأة بتستوعب إن 'الوضوح' مش دايمًا هو الحل، وإن فيه معارك بتكسبها لمجرد إنك قررت 'متدخلهاش' أصلاً."
​‏إحنا بنضيع نص عمرنا بنحاول نثبت إننا صح، والنص التاني بنكتشف فيه إن "رايحة بالنا" أهم بكتير من إننا نطلع صح.
​‏السؤال هنا:
‏إيه المعركة اللي ندمت إنك استنزفت طاقتك فيها، واكتشفت في الآخر إنها مكنتش مستاهلة؟
#تطويرالنفس

ذكر غيرك
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبة أجمعين .
اللهم صل على محمد وعلى آله عدد كمال الله وكما يليق بكماله .
@أبرز المعجبين