EazyBed

ودع الانيميا 👋
تعرف علي ابرز فوائد البنجر :
يعد البنجر مصدر مهم للفيتامينات التي يحتاجها الجسم، حيث يحتوي على العديد من المعادن والمركبات النباتية المفيدة لصحة الإنسان و يساعد البنجر في :
✅ السيطرة على ضغط الدم
✅ مقاومة الالتهابات
✅ مضاد للأكسدة
✅ تحسين صحة الجهاز الهضمي
✅ دعم صحة الدماغ
✅ الوقاية من السرطان
✅ تقليل تراكم الدهون في الكبد، ويعمل كذلك على خفض نسبة الكوليسترول وتراكم الدهون في الكبد

تابعونا دايما هتلاقوا على صفحتنا مواضيع مهمه تخص الصحة العامه لكبار السن، واخبار ومعلومات مفيدة لراحتهم وراحة كل افراد الأسره 🥰

خدت فيتاميناتك انهاردة؟ 💊

تابعونا دايما هتلاقوا على صفحتنا مواضيع مهمه تخص الصحة العامه لكبار السن، واخبار ومعلومات مفيدة لراحتهم وراحة كل افراد الأسره 🥰

ابدأ من انهاردة و بطل تدخين 🚬
اضرار التدخين علي كبار السن و كيفية الاقلاع عنه ☠️
يؤدي التدخين الي الاصابة بأمراض عديدة و خطيرة و منها :
- أمرض القلب
- ضغط الدم المرتفع
- مرض السكري
- الإصابة بمرض السرطان، وخاصة سرطان الرئة وسرطان اللثة والبنكرياس، ويرجع هذا لتأثير التدخين على الجهاز المناعي بالجسم
- أمراض الأسنان مثل التسوس وتغير لون الأسنان إلى الأصفر، وقد تصل الخطورة إلى إصابة الشخص المدخن بسرطان اللثة
- أمراض الجهاز التنفسي مثل سرطان الرئة ، ضيق التنفس ،التهاب رئوي
📌كيفية الاقلاع عن التدخين ✋
- الإقلاع بشكل تدريجي
- يجب تناول الغذاء الصحي السليم
- يمكنك اللجوء إلى علكة النيكوتين
- طلب الدعم من الآخرين للمساعدة في الإقلاع عن التدخين بشكل نهائي
- يجب الابتعاد عن المدخنين عند الرغبة في الإقلاع عن التدخين حتى لا تعود إليه مرة أخرى

تابعونا دايما هتلاقوا على صفحتنا مواضيع مهمه تخص الصحة العامه لكبار السن، واخبار ومعلومات مفيدة لراحتهم وراحة كل افراد الأسره 🥰